每天至少一杯咖啡
已经成了很多上班族的日常标配
上班提神续命神器！
25岁的小张
就每天靠着咖啡提神
没想到却喝出了问题…
相关话题冲上热搜
引发网友关注
“医生，我上午捡个衣服
闪到腰了，好痛啊”
2月27日下午
25岁的小张（化名）在朋友的搀扶下
来到宁波一家综合医院骨科就诊
当时以为是单纯闪到了腰
经核磁共振检查，小张为
骨质疏松性压缩性骨折
而进一步的检查显示
她的骨质疏松已到中度
患者就诊现场
负责接诊的骨科医生宋彦说：“骨质疏松多见于中老年人，尤其是50岁以上绝经后女性。年轻人因不良生活习惯、疾病或者药物影响也可能出现骨质疏松。但像小张这么年轻就骨质疏松这么严重，弯腰捡个东西就骨折的情况较为少见，门诊中曾接诊过2例类似的年轻患者。”
25岁一天4杯咖啡
持续了4、5年
询问中了解到，今年25岁的小张，是一家服装店的老板，由于工作原因，她经常熬夜、晚睡，并逐渐养成了每日“打咖”的习惯。日均4杯咖啡已成雷打不动的习惯：晨起消肿美式、午间提神拿铁、黄昏解乏摩卡、深夜守店更要来一杯馥芮白...作为重度咖啡爱好者，这样的习惯已经持续了四五年。
宋彦医生解释，小张的骨质疏松与长期大量饮用咖啡脱不了干系。咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙的吸收，增加钙的流失，导致成骨细胞减退。此外，小张熬夜、晚睡、缺乏运动，以及在室内晒不到太阳，骨转化量少，这些因素也增加了骨质疏松的风险。
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随着工作和学习压力的增加
越来越多的年轻人依赖咖啡提神
虽然咖啡能够提神醒脑、促进新陈代谢、
改善情绪状态、促进消化、辅助抗氧化
但长期大量饮用的背后
是骨骼经历“钙质大逃亡”
除了诱发骨质疏松
还会影响神经系统、加重胃部疾病等
咖啡饮用还是要适量
医生建议
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为了防止骨质疏松的发生
大家平时可以通过饮食调理、
改善不良生活习惯、晒太阳、加强运动、
使用药物等方式
同时建议每1-2年做一次骨密度测试
及时了解自身的骨质强度
网友评论：没想到危害这么大⬇️
在这里提醒爱喝咖啡的朋友们
咖啡提神是因为咖啡因起作用
奶茶也含有丰富的咖啡因
适量饮用可以起到消除疲劳的作用
咖啡因具有成瘾性
一旦非法使用
不仅对身体有害
更有可能会涉及违法犯罪
咖啡因具有成瘾性
摄入过量可导致中毒
咖啡因是咖啡、茶、可乐等饮料中含有的一种生物碱，因为咖啡因可引起中枢神经兴奋，因此常常被添加在一些运动型饮料中，起到消除疲劳、兴奋神经的作用。
对于健康成年人来说，每天摄入不超过400毫克咖啡因是安全的。
但是，如果摄入咖啡因过多，有过量中毒的危险。实验数据显示，如果每人每天咖啡因摄入量大于1克，血浆浓度每升超过30毫克时，会出现心律失常、兴奋、神经过敏、耳鸣、呕吐和血压升高等症状。如果摄入量大于5克，则可能导致癫痫发作、痉挛、呼吸循环衰竭，严重的会导致死亡。
非法使用咖啡因
有可能涉及违法犯罪！
咖啡因属于国家管制的第二类精神药物制剂。提纯的咖啡因制剂要求具有处方权的医生才能开具，而不能随便在药店购买。
《麻醉药品和精神药品管理条例》规定：食品、食品添加剂、化妆品、油漆等非药品生产企业需要使用咖啡因作为原料的，应当经所在地省、自治区、直辖市人民政府药品监督管理部门批准，向定点批发企业或者定点生产企业购买。
咖啡因必须受《麻醉药品和精神药品管理条例》制约，依法生产、销售和使用。如果咖啡因物质不具有合法身份，原则上可以认定这样的咖啡因物质是毒品。
重庆禁毒提醒您
适量饮用不滥用
养成健康的生活方式
综合自：上海禁毒新闻坊广东禁毒
