在这个充满活力与挑战的时代，健身不仅仅是一种生活方式，更是一种积极向上的生活态度。今天做客节目的嘉宾，她将给我们揭晓普拉提这项运动，感受它带来的身心变化，到底普拉提能给身体带来哪些改变？本期节目一一为您解答！
节目嘉宾：郑京，深耕普拉提健身行业14年。2020年创办女子塑形馆郑京普拉提。从业期间，原创了【新中式.气血体雕】课程体系，首次提出“气血体雕”的概念，并形成了自己独特的教学体系。已服务学员过万人，培训全国各地导师2000多人次。同时是中医传承文化践行者，师从别氏合诊国际医学，拥有中医运动康复理疗师，中医气血康复理疗师身份。曾发起【身体使用说明书】公益活动，免费为数以万计的健身爱好者提供帮忙。
在节目中，郑京分享到：郑京健身有限公司是一家集普拉提运动、健身塑形、中医康养为一体的综合运动中心。拥有教学专业化、细节化打造高品质的会员服务、专业教练培训、女子塑形教练培训等业务。原创了【新中式.气血体雕】课程体系，将通、调、排、练、养相结合，帮助数以万计的学员得到想要的结果。【新中式.气血体雕】它是一套符合于东方女性实际需求的塑形体系。传承了国学中医、运动康复、筋膜疗法、传统美学。再融入现代塑形、生物力学、心学等现代学科。重新梳理和定义了更加适合所有东方女性体质的完美塑形体系。郑京普拉提通过独特的经营理念和团队管理模式，在本地市场独占鳌头，团队效应独树一帜。
谈及未来，郑京说到，我们企业会不断的发展自己的规模，在各城市有自己的郑京普拉提品牌。在未来五年内，加大品牌推广的力度，通过各种渠道和平台提升品牌知名度和美誉度。想带领大家更多的去探讨和学习，什么才是运动的根本。传递我们追求的“内有气血精气神，中有骨骼结构功能强化，外有紧致线条曲线美”的新中式气血体雕理念，以及在创业之路上，我们不断探索不断攀登的心得和感悟，想做一件在女子塑形行业里，最有意义的事，将国学中医理念加入到传统女子塑形领域，让更多女性找到适合自己的健身方式，传播一种关于女性美和文化的传承。
