双休制的实施可以作为减轻学生负担的一种尝试，但必须与其他教育改革措施相结合，才能真正实现教育质量和学生身心健康的双赢。
作者 | 刘 超
山东省滕州市滨湖镇联合学区
长沙市一名市民近日通过“问政湖南”平台提出建议，呼吁在全市实施普通高中双休制，减轻学生的课业压力。这一提议引发广泛争议，支持者认为周末休息能够有效减轻学生负担，帮助他们放松身心。同时，也有不少家长和教师担忧双休制可能会影响孩子学习进度，尤其影响高三学生的复习。长沙市教育局回应称将严格遵循政策要求，禁止补课并开放自习场所，确保学生在不增加负担的前提下有更多自主学习的机会。
事实上，普通高中是否应实行双休制已经是一个普遍且有争议的话题。不仅长沙市，在全国范围内，许多地区普通高中已经开始实施双休制或类似的改革措施，多个城市都在探索如何平衡学生的课业与身心健康。杭州等地已经开始尝试类似的休息调整政策，一些地区明确规定高中学生实行双休。这些措施的出台体现了教育改革的广泛性与迫切性，也反映出当前高中学生面临负担过重、心理压力过大等问题。
从支持双休的声音来看，主张者认为教育的核心是帮助学生全面发展，而不仅仅是考试成绩的提高。高中阶段尤其是高三年级学生通常面临巨大的学业压力，周末往往被用于补课和复习。对这部分学生来说，双休制不仅意味着更多的休息时间，还意味着有机会进行课外活动、家庭互动和自我调节，进而减少焦虑感和心理压力。许多家长也表达了支持，希望通过政策调整减轻孩子的学业负担，让孩子享受更多健康成长的空间。
不过反对者的观点也需要正视：面对高考，学习时间是否充分直接影响学生的复习效果和最终成绩。尤其是高三年级学生，任何减少的学习时间都可能影响备考质量。
对于争议，长沙市教育局的回应已经指明了方向，即严格按照国家政策要求，禁止补课。与此同时，对于各方担心的问题，也提出了通过开放学校自习室、图书馆供学生使用这一折中方案，既考虑到了减轻学生负担的需要，也保障了教育质量不受影响。只是这一做法是否能真正“减负”而不“增压”，仍需进一步观察。毕竟简化作息安排并不意味着减轻学业负担，若不能同步调整评价体系、教学方法以及家长的教育观念，该措施很可能成为一种形式主义。
其实，随着人工智能和个性化学习工具的发展，像DeepSeek（深度求索）等人工智能可以帮助学生根据自己的进度进行学习，弥补了课堂上可能出现的学习不充分和教师无法及时回应学生需求等不足。
从更广泛的角度看，普通高中实行双休制的争议反映了当前教育的一个重要问题：过于关注学生的考试成绩，忽视了他们的身心健康和综合素质的培养。这也提醒我们，教育教学改革要更加重视家校教育理念的更新，注重学生的全面发展、健康成长。在此背景下，普通高中实行双休制或许是一次有益的探索。
普通高中是否实行双休制不仅是一个关于休息时间的问题，还关乎教育教学改革、教学方法创新以及学生整体素质的提升。双休制的实施可以作为减轻学生负担的一种尝试，但必须与其他教育改革措施相结合，才能真正实现教育质量和学生身心健康的双赢。
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来源 | 中国教师报
编辑 | 白衣
