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近日东坡气温回升
温柔的阳光洒满大地
带来春天的暖意
不过，需注意的是
强降温要来了！
据东坡气象最新预测
预计我区3月4日晚到7日
受冷空气影响
将有一次强降温天气过程
日平均气温
将累计下降5—7℃
日最高气温
降至10℃左右
并伴有降雨和大风天气
4日晚至6日白天为持续性降雨
雨量小雨
具体预报如下
气象风险分析及对策建议：
1.请注意防范降雨可能诱发的山体滑坡等次生灾害。
2.冷空气影响时段，体感温度较低，请注意添衣保暖和用气用电用火取暖安全；同时阴雨天气道路湿滑，请注意出行安全。
3.各地应做好小春作物病虫害的监测防治，并抓住有利降雨时机做好蓄水保水，保障春耕生产用水。
4.若本周需组织“三八”妇女节相关活动，建议优先选择3月4日或3月8日至9日作为活动时段。
5日-7日我省气温将明显下降
据四川气象，未来一周天气预报如下：
4日—7日盆地阴天多小雨天气，其中5日—7日气温将明显下降，体感阴冷，注意保暖防感冒。
8日—10日天气好转，气温回升。5日—8日川西高原和攀西地区多阵雨雪天气，部分地方有中到大雪，注意交通出行安全，周内其余时间川西高原和攀西地区多云间晴为主。
4日—6日甘孜州南部和攀西地区森林、草原火险气象等级较高，需注意用火安全。
今起各地将迎来“垮塌式”降温阴冷感较为持久
今天起，各地将迎来“垮塌式”降温，隔天如跨季。
像是昨天还能穿短袖的长江中下游一带，今天最高气温从大幅偏高转为大幅偏低，体感上则是从初夏的暖热重回冬日的阴冷。
城市中，长沙昨天最高气温30.7℃，刷新今年来新高；但今天午后气温倒降，外出时需参考最低气温穿衣；贵阳，昨天最高气温27.1℃，今天起最高气温将逐渐下滑，到周四或降到5℃附近，而且这种低温还会维持到下周末。
需要注意的是，降温过后，由于下周长江以南地区阴雨依然频繁，因此气温还会在低位维持一段时间，阴冷感较为持久。小伙伴们一定要注意做好保暖工作，出门千万记得加厚衣服！
为应对寒潮
小编有一些小tips带给大家！
01
添衣保暖
冷空气影响时段
体感温度较低
请注意添衣保暖和
用气用电用火安全
02
预防呼吸道疾病
寒潮带来的干燥和寒冷
可能会让呼吸道感到不适
引发感冒或其他呼吸道疾病
建议多喝温水
保持室内空气湿润
03
减少户外活动
尽量避免长时间待在户外
尤其是老人、儿童和
体质较弱的人群
阴雨天气道路湿滑
如需外出
请注意出行安全
04
增强免疫力
饮食上多吃富含维生素的食物
如新鲜蔬菜和水果
适当补充蛋白质
保持规律作息
避免熬夜
提升身体抵抗力
降温虽冷
但温暖从未远离
愿大家做好保暖工作
迎接春天的脚步~
来源 ： 中国天气网 四川气象 东坡气象 转自：微东坡
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