近年来
不少人用眼过度
希望通过使用蒸汽眼罩
来缓解眼部不适
但你知道吗
蒸汽眼罩使用不当
也有风险吗？
近日，话题
#女子戴蒸汽眼罩睡觉
导致视力倒退#
冲上热搜！
“戴蒸汽眼罩睡着了没摘，早上起来眼球疼，右眼感觉几近弱视。”近日，上海的网友小佳（化名）在社交平台上发帖，诉说着自己因戴蒸汽眼罩导致视力倒退的经历。所幸，在医院的治疗下有望恢复。
△小佳的视力检测报告
市面上售卖的蒸汽眼罩主要由无纺布和发热体构成。其发热原理是中间由碳粉和铁粉组成的自发热层，接触到氧气发生氧化反应。蒸汽眼罩里还有一层棉柔层，本身含有水分，当发热层开始释放热量时，棉柔层的水分被加热，水分就释放出来了，形成40℃左右的水蒸气。
长时间佩戴蒸汽眼罩会导致视力下降吗？
国际标准ISO 13732-1：2006《热环境的人体工程学 人类接触表面反应的评估方法第1部分：热表面》对人体皮肤发生灼伤的温度阈值进行了规定和限制。比如，人体皮肤接触60℃热塑材料表面发生灼伤的阈值时间是1分钟，接触48℃热塑材料表面发生灼伤的阈值时间是10min。一旦超过这个时间，就会造成皮肤的灼伤。因此，一次性蒸汽眼罩的发热温度并不是持续时间越长就越好。
通用医疗成都三六三医院眼科医生江文捷表示，虽然蒸汽眼罩本身的温度并不高，但如果佩戴时间过长，可能会导致眼表烫伤，长时间佩戴蒸汽眼罩甚至可能导致视力下降。
近年来，蒸汽眼罩备受人们喜爱，不少人用它来缓解眼睛干涩、眼疲劳，大部分产品的发热平均温度为40℃~43℃之间，但也有产品标注，发热时的最高温度会接近58℃，所以，大家选用的时候一定要注意。
在选购时需要注意：
选择正规生产厂家的产品。选购时注意产品标识清晰，外包装上有产品名称、厂名厂址、执行标准、生产日期或限用日期等相关信息，产品有合格标识。
在使用时需要注意：
控制使用时间，一般不宜超过20分钟。长时间使用蒸汽眼罩，会导致眼泪蒸发速度加快，患者出现眼干、疲劳、结膜充血等情况，并容易引起低温烫伤。
使用时最好不要与隐形眼镜、美瞳、眼贴膜、面膜、滴眼液等同时使用。
如有眼部不适，如患眼疾、红肿、发炎、有伤口等，请勿使用。
如在使用时感觉温度过高、眼部不适，请立即停止使用，必要时就医。
