齐鲁晚报·齐鲁壹点 徐鹏飞 通讯员 尹虹 林逸飞
为缓解干部职工工作压力，提升干部职工的心理韧性与工作效能，2月26日上午，滨城区市场监管局联合滨城区总工会成功举办了一场别开生面的心理赋能活动，为干部职工带来了一场心灵的滋养之旅。
在轻松愉快的游戏互动环节，干部职工们踊跃参与。现场欢声笑语不断，气氛热烈，大家在游戏中放松了身心，增进了同事间的情谊。随后，滨州市心理健康服务促进会讲师庞朋以《心灵减压密码》为题，引导干部职工正确认识压力、积极管理情绪，提升沟通技巧、强化自我关爱。活动最后，干部职工们参观了区职工服务中心的心理健康体验区，进行了AR运动、按摩放松、氢舱吸氢等体验。在舒缓的音乐和舒适的环境中，大家尽情释放压力，感受身心的放松与平静。
接下来，滨州市心理健康服务促进会讲师庞朋以《心灵减压密码》为主题，从认识压力、情绪管理、沟通技巧、自我关爱等多个维度展开讲解。通过列举了多个极具代表性的实际案例，抽丝剥茧般地剖析了情绪行为举止背后深层次的原因，让大家轻松理解了情绪行为背后的潜在逻辑，引导干部职工正确认识压力、积极管理情绪，提升沟通技巧、强化自我关爱。
此次心理赋能活动获得干部职工的一致好评。大家表示，活动不仅缓解了工作压力，还让自己掌握了心理调适方法和沟通应对技巧，感受到组织的关怀与温暖。未来，滨城区市场监管局将持续推进与区总工会的合作，常态化开展心理健康活动，助力“心安市监”建设，打造一支身心健康、积极向上的市场监管队伍，为维护公平有序的市场秩序、保障人民群众的合法权益筑牢坚实基础。
