春天来了，阳气升发，此时骨骼吸收养分更有效，是“养骨”的黄金时期，千万别错过。
可以多吃这4样对骨骼有益的食物，补钙补蛋白补维生素，让你腿脚有劲，用饱满的精神迎接每一天！
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本文选自养生中国，由肥城市卫生健康局、市中医药协会编校推荐发表，版权归原作者所有。
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