课间时间延长5分钟，对于孩子们来说像是天上掉下的“快乐馅饼”，给予他们更加从容的课间时间，走出教室、走向户外、走进阳光，享受健康快乐、自由舒展的校园生活。2024年秋季以来，全国部分中小学生开始推行“课间15分钟”，成都市青羊区各学校也开始进行延长课间时间、升级课间活动、保障课间安全等探索，引导学生动静结合，真正从课间休息中获得更多成长力量。目前，全区已有24所学校推行课间15分钟活动。
针对新学期的这一变化，很多家长会产生疑问：“课程能否得到保障？”“午餐时间够不够？”“课间十五分钟能干什么？”……其实，青羊区各学校对学生在校作息时间进行了精心统筹、优化调整，确保“三不变”，即：学生在校总时长不变，每门课程总课时量不变，午餐用餐时长不变；探索“三优化”，即：优化课时衔接，优化活动内容，优化延时服务。
在不影响正常教学和保障学生身心健康的前提下，该区各学校收集碎片时间、串联动静活动，因校制宜对课间安排进行优化调整，引导广大教师按时上下课，积极参与学生课间活动，不仅将课间还给了学生，让学生在享受阳光的同时，放松大脑、适量活动、有益社交，还为后续课堂学习做好了充分的身心准备，让学生在校一日学习生活更加张弛有度。
成都市鼓楼小学通过课间15分钟高效释放压力、培养学生自主管理能力，设置长绳、毽子、沙包、乒乓、羽毛球、篮球等传统项目，跳格子、下棋、攀岩、师生互动挑战赛等特色项目，满足学生的运动需求和趣味。对校园区域进行科学划分，确保有场地可用的同时，实现安全运动。
成都市花园（国际）小学打破传统课间模式，精心打造“运动超市”“预备收心”“空间保障”三阶能量空间，除了板羽球、飞盘、跳跳乐、足球、篮球、排球等常规项目，还将中国传统体育游戏的跳皮筋、滚铁环、跳竹竿、踢毽子、抽陀螺等融入大课间，课间15分钟成为学生们快乐成长的加油站！
成都市浣花小学围绕“特色课间游戏——寻根老成都的童年”与“趣味课间运动——体验非遗+的活力”两大板块丰富课间15分钟。在特色课间游戏中，各年级分别开展成都话版123木头人、老成都“抓石子”等游戏；趣味课间运动则融入蜀绣、锤丸等非遗元素，设置图形运动—穿针引线、锤丸—乐击珠丸等项目。让学生在课间既能强身健体，又能传承文化，拥有欢乐且充实的课间时光。
成都市泡桐树小学以“智慧运动+多元互动”重构课间活力，打造AI智能运动空间与共享器材生态圈。通过AI体能屏实现立定跳远、跳绳等项目的实时动作捕捉与数据反馈，生成个性化运动榜单；开放篮球、气排球等20余类共享器材站，融合“跳房子”“十字象限跳”等传统与创新游戏；配合“安全三分钟教育”“器材归位三步法”等轻量化管理，让学生在科技互动中强健体魄，在趣味竞技中培养规则意识，成就安全有序、充满成就感的智慧课间。
成都市泡桐树小学桐乐校区的课间15分钟实行分年级分区域管理，根据不同年级学生的体能和兴趣特点，划分专属活动区域，实现运动资源的精准匹配。低段年级侧重趣味运动，中段年级开展竞技项目，结合体育活动与游戏，设计丰富多样的活动项目，可单人进行，也能多人比赛，增加趣味性。比如跳格子、玩转呼啦圈、十字象限跳、踢毽子、敏捷梯、标靶投掷等。
成都市泡桐树小学桐欣校区的课间15分钟分为自由活动、地面活动、组织活动。学生可选择自带器材或利用“共享体育器材设备”进行自由锻炼，如跳绳、投篮、打羽毛球等；学校增设地面趣味游戏，比如跳房子等地面体育活动画面；同时，学校以班级或年级为单位，开展小型体育竞赛或游戏，如踢毽子比赛、乒乓球挑战赛等。学校定期轮换主题，确保活动多样性和新鲜感，学生还可以根据兴趣选择参与不同班级的活动，增进班级间交流。
成都市泡桐树小学西区分校打破“课间圈养”，通过自由活动与兴趣项目结合，制定室内“轻”体育、室外“畅”运动规则。每班根据学生兴趣、教室空间特点，制定个性化课间活动计划，设置手指操、桌面迷宫挑战、科学小实验、数学思维游戏等项目，实现“一班一策”；同时，在校园设置球类竞技区、传统游戏区、体能挑战区、自然探索区，实现“一区域一特色”，满足学生室内、室外，多个项目的参与和锻炼。
成都市泡桐树小学境界分校通过“四化”措施——优化时间配置、强化教育引导、活化活动内容、细化安全管理有效落实“快乐15分钟”，学校增加了体育设施和器材的投放、在教学楼楼道、小操场，设置了相应的游戏区域，并有效融合不同学习主题的内容，积极引导学生成为“快乐课间策划师”。
成都市青羊区教育科学研究院附属实验学校充分运用学校操场、风雨操场、图形场地、教室、走廊等场地开展课间15分钟。根据学校实际情况，将操场划分为六个区域，每个区域对应一个年级，分区域、按学段展开单双班、单双周交替模式，各年级根据学生年龄特点和兴趣爱好，设计不同的运动游戏活动。同时，学校设置“运动小达人”评选激励学生积极参与，通过“运动打卡”APP记录运动数据，策划“运动小课堂”“环保运动”“家长参与日”等亮点活动，增强学生的运动积极性。
成都市青羊实验中学附属小学强化课间活动管理。每日设置一次30分钟时长的体育大课间活动和两次20分钟课间休息活动（含5分钟眼保健操），组织学生进行远眺放松与自由运动，并开放操场及器械区，由专职教师巡查指导，确保活动安全有序，有效缓解学习疲劳。
成都市胜西小学开发“西娃出教室”童谣铃声，配合走廊地面“彩虹脚印”导引系统，引导学生在课间走出教室。在课间开展多样化和个性化的活动，如跳绳、写大字、踢毽子、跳房子、打鸭子等。除了操场、楼顶阳光场地、乒乓球场等场地向学生开放外，学校还开拓了校园垂直空间，构建“地面传统游戏区－墙面摸高区－屋顶活动乐园”立体活动矩阵；通过时空折叠三维利用，开发可移动式“魔方活动架”，实现5分钟快速搭建跳绳、毽子等活动区，尽可能地让每个学生积极主动地走出来、动起来。同时在课间融入空竹、投壶、蹴鞠、翻绳挑花、东南西北、跳皮筋等传统游戏，增加课间活动的多样性和趣味性。
成都市实验小学西区分校创新推出“动”起来·“静”出彩的“动静结合”课间方案，让15分钟成为成长新课堂！校园化身活力乐园：“动区”——樱花树下、绿茵场上、小花园里的三大球和两小球点燃着运动热情，“静区”——国学文化、非遗体验，涵养文化底蕴，培养文化自信。同时，诚邀家长参与“童年游戏征集”，共同守护孩子的欢笑时光。
成都市实验小学战旗分校结合操场现有设施（篮球场、羽毛球场、排球场、乒乓球桌、功能性训练区域等），精心设计了课间15分钟区域活动，以“区域化、针对性、室内外相结合、短时高效”为核心理念，充分利用操场资源，设计了篮球比赛、羽毛球对抗、排球训练、乒乓球竞技、跳绳挑战等多种活动形式，既满足了不同兴趣学生的需求，又确保了活动的安全性和趣味性。
课间时长增加了5分钟，对校园安全工作提出了更高的要求，也考验了学校各个部门统筹协调能力。对此，青羊区各学校采取了“硬件保障到位”“安保机制落实”“空间规划合理”“时间分流精准”四大举措保障课间安全。各学校全面落实安全保障措施，实行专人专岗动态巡查机制，及时发现和制止危险行为。在视野盲区中增设“双向镜”摄像头、照明灯、防撞角等设备，形成“人工+智能”双重保障。对校园设施设备、体育器材等定期开展安全排查，确保设施安全可靠。在“开学第一课”中进行安全教育，发放安全知识手册，建立课间活动安全公约，引导学生科学有序参加活动。
同时，在“空间规划合理”上，有的学校还绘制了“校园分区运动区域划分平面图”，并将不同年级学生轮换引导到不同区域进行活动，以此有效分流解决校园场地较小的难题，也一定程度上避免了“场地冲突”的问题。也有学校以班级为单位开展课间跑步运动，设计了“折返跑”“绕圈跑”“蛇形跑”，每月更换跑步路线，在有序开展活动的同时提升学生的兴趣。
课间从10分钟到15分钟，虽然是个“小切口，小问题”，但它的意义非常重大，它延展的是“五育融合”的形式和内容，体现的是以学生发展为中心的育人导向，更加注重学生的全面发展。（图/文 成都市青羊区教育局）
