牙膏的威力有多强？洗鞋子，银器的氧化、清理瓷砖的划痕，清洗钢琴等等。
以至于有网友调侃：“除了无法清洁牙齿，其它用处多得是。”
国际癌症研究机构发布了一份报告，其中一些关于牙膏成分的发现令人吃惊。
我们不能简单地说所有牙膏都不安全，但这份报告提醒我们，每天都在用的牙膏，可能存在我们未知的健康风险。
其中有3类牙膏，还被列为致癌的“黑名单”，长期使用还会导致致癌的风险。
功能多的牙膏不要选择
超市里，各种“特效”牙膏让人眼花缭乱，宣传着美白牙齿、缓解牙齿敏感、坚固牙齿，甚至说能“治疗”胃病。
这些广告听起来很吸引人，但很多时候只是商家的一种销售手段，如，一些美白牙膏加入了能让牙齿看起来更白的成分，但它们只能暂时去掉牙齿表面的污渍，并不能真正改变牙齿的颜色。
还有一些牙膏号称能去除牙结石，这种说法其实不准确，因为牙结石是牙菌斑变硬形成的，光靠刷牙根本无法去掉。
至于说能治胃病的牙膏，就更离谱了，这完全不符合医学常识，就是在欺骗消费者，所以买牙膏的时候，不要轻信那些花里胡哨的宣传，选择适合自己的才是最重要的。
牙膏最重要的作用就是刷干净牙齿，让口气清新，那些宣传里说的“特效”往往只是吸引人的手段，所以，我们要看清楚，明白自己需要什么，不要被那些华丽的广告宣传所蒙蔽。
比起被宣传得神乎其神的功效，牙膏的成分安全问题更应该引起我们的注意。
很多人买牙膏时，往往只看它有什么功效，或者价格是否划算，却很少仔细研究背后的成分列表。
实际上，有些牙膏里可能加入了对身体不好的物质，甚至有些成分是被明确禁止使用的“黑名单”产品。
1、含有增稠剂的牙膏
某些防腐剂虽然可以延长牙膏的保存时间，但已经被世界卫生组织认定为可能致癌的物质。
另外，有些看起来没什么问题的增稠剂，也可能存在潜在的健康风险。
2、含有抗菌剂三氯生的牙膏
生活中常见的抗菌剂三氯生，虽然广泛用于各种日用品，但研究显示，高剂量使用可能降低甲状腺激素水平，长期影响还有待进一步研究。
更值得关注的是，通过小鼠实验发现，即使是低剂量的三氯生，也可能导致结肠炎症，甚至发展为结肠癌。
虽然目前尚无证据表明其对人体有致癌作用，但这依然提醒我们，需要谨慎对待。
3、含有纳米材料的牙膏
部分牙膏中含有的纳米材料，由于颗粒非常小，可能穿透口腔黏膜进入人体，潜在的健康风险也不容忽视。
IARC报告还特别提到了另外两种潜在的致癌物：三氟氯噻吨和二噁烷类衍生物。
三氟氯噻吨，一种常见的口腔抗菌成分，研究表明它可能干扰人体内分泌系统，长期使用这种物质可能会扰乱体内激素平衡，甚至可能与乳腺癌的发生有关。
令人担忧的是，三氟氯噻吨会通过口腔黏膜吸收进入血液循环，如果长期累积在体内，可能会对健康造成危害。
另外，二噁烷类衍生物是一种有毒的化学物质，它有可能在牙膏的生产过程中混入。
有些成分虽然含量很少，但如果经常使用，日积月累也可能会带来潜在的危害，特别是对于儿童和孕妇来说，更需要注意。
像牙膏中常见的月桂基硫酸钠，它主要起到起泡、乳化和清洁的作用。
但研究表明，这种成分可能会对口腔产生一定的刺激，长期使用可能会刺激口腔黏膜，甚至造成黏膜损伤，所以口腔溃疡的患者应该尽量避免使用含有这种成分的牙膏。
即使是那些听起来很安全的成分，加多了也会出问题，就像牙膏里常见的漂白剂过氧化氢，适量加一点能让牙齿表面的食物色素淡一些。
但有些商家为了让牙齿更白，拼命加过氧化氢，结果反而可能导致牙齿变得敏感，把牙齿外面的保护层牙釉质破坏掉，甚至让蛀牙更容易找上门。
还有，有些牙膏为了让牙齿刷得更干净，放了很粗的摩擦颗粒，但这样反而会磨损牙釉质，让牙齿变得很脆弱。
有些商家为了吸引顾客，喜欢夸大宣传牙膏的功效，但实际上像2008年高露洁等牙膏就因为虚假宣传而被起诉。
这说明牙膏并非成分越多越好，重要的是成分要适量，并且要根据自身情况选择。
如何选择危害不大的牙膏
市面上的牙膏种类繁多，选择起来确实让人头疼。
想要选对牙膏，得学会好好研究成分表，尽量避免那些已经知道或者可能对身体有害的成分。
更重要的是，要结合自己的口腔情况来选择，牙齿比较敏感的朋友最好不要用美白牙膏，而牙龈容易出血的朋友则要避免含有酒精的牙膏。
记住，没有哪一款牙膏是万能的，适合所有人的，找到最适合自己的才是最重要的。
经常换着用不同功效的牙膏是个好办法，这样可以避免口腔只受到一种功效的影响，也降低了产生抵抗的可能性。
牙膏好不好，不一定价格高就好，关键是适合自己的。要是口腔出了特别的问题，最好去看牙医，别光想着靠牙膏解决。
选好牙膏只是个开始，更重要的是培养正确的刷牙习惯。每天早晚都要刷牙，每次认真刷满两分钟。
刷牙的时候动作要轻柔，不要用力过猛，并且注意不要把牙膏吞下去，刷完牙后，用清水彻底漱口，这些看起来很简单的方法，实际上是拥有健康牙齿和口腔的秘诀。
想要牙齿好，光靠牙膏是不够的，定期看牙医做检查，注意平时的饮食也很关键。
我们已经了解了牙膏成分可能带来的潜在风险以及不正确的使用方式，这些信息提醒我们重新思考每天都在使用的牙膏。
