（人民日报健康客户端记者 高瑞瑞）“春气者，诸病在头”。有一种晕就容易在春天发生，一旦发作天旋地转，让人恶心想吐，甚至走不成路……这便是“耳石症”。
“从临床就诊人数来看，耳石症的发生在每年3月份前后会出现一个高峰。”首都医科大学宣武医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师丁秀勇告诉人民日报健康客户端记者。他指出，春季是耳石症高发季节，这是因为在北半球，冬天人们的户外运动减少，晒太阳的时间减少，导致每年3-5月份是体内维生素D值的最低的时候，维生素D缺乏会引起耳石症。
2024年9月11日，首都医科大学宣武医院耳鼻咽喉头颈外科主任王振霖为患者查体。受访者供图
耳石症（良性阵发性位置性眩晕，BPPV）是因内耳中的“耳石”（碳酸钙结晶）脱落并误入半规管，刺激前庭神经引发眩晕。中医认为，春季阳气升发，肝气旺盛，若肝阳上亢或气血不畅，易扰动头面清窍，诱发眩晕。
“耳石症导致的晕，可以从4个方面鉴别：一是良性，即有自限性，一周左右可自行缓解，但头晕恶心的过程很痛苦，外出有跌倒风险；二是阵发性，即每次发作持续几秒或数十秒，很少超过1分钟；三是位置性，即头一动就晕，四是眩晕，即晕的感觉是天旋地转，还可能出现恶心呕吐，无法行走等症状。”丁秀勇说。
丁秀勇告诉记者，耳石症发作时，患者会感到天旋地转，周围物体转动或倾斜，严重的会伴有恶心呕吐、出汗、心慌、血压升高等症状，虽然令人恐惧，但大部分耳石症没有生命危险，最重要的是防止耳石症发作后摔倒引起的继发损伤。大于50岁、女性、经常熬夜、维生素D缺乏、长期睡眠不足、偏头痛、长期卧床、头部外伤或耳部手术人群耳石症易高发。
“耳石症发作的季节规律受纬度和平均日照时间的影响，根据临床经验和相关研究，上海地区一般会在3月左右高发，北京则为4-5月，这是由于北京地区纬度更高的缘故。”丁秀勇告诉人民日报健康客户端记者，耳石症患者春季要增加户外日光下活动，如果每天户外活动时间不足30分钟，建议抽血检查是否有维生素D缺乏，并在医生指导下补充治疗。同时保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
