我们从出生起，就被告知要做善良正直的人。
但很多时候过多的去回应别人，帮助别人，会极度的消耗我们自己。
因为个人能力总是有限的，如果你总是通过以付出自己的方式去扶持别人。
最后你会发现，不仅拯救不了别人，还掏空了自己。
卡夫卡说过：“每个人最终都只能拯救自己。”
人活着，能自保就可以了，想要帮助别人真的没那么容易。
尤其是当你活得越久，你就越能感觉到。
如果我们在生活中只管好我们自己，真的会轻松很多。
所以余生，改变自己，别再去喂养任何人了。
别总是回应负面情绪
每个人的内心都有很多负面情绪，积攒的多了都容易在生活中爆发。
如果你总是去回应身边的那些负面情绪，你会发现你在无形中就被消耗了。
因为当你去面对那些愤怒，那些悲伤的时候，出于天然的同理心，你也会被带入到那些情绪中。
所以即便你原本心情很好，当你一旦带入后，你内心的状况也会急转直下。
约翰·斯坦贝克曾说过：
“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”
这也就是为什么这世上没有人能够在一个抑郁的环境中，去永远的保持自己的快乐。
尤其是当我们试图别人的负面情绪对抗的时候，你会更能感觉到情绪这种东西真的是相互的。
就像力的相互作用一样，当一个人对你咆哮，你也咆哮回去，你们俩之间的情绪状况都只会越来越差。
而且这种状况还是很容易发生在，我们与父母或者伴侣的关系上。
所以面对一些负面情绪，我们没必要过多的去在乎和回应。
学会对那些不属于你的情绪化界限，学会对别人的情绪做到冷静处理。
我们才能不让那些负面情绪，成为我们生活的重担。
所以，做人，明智一些，别什么情绪都让自己担着。
我们也是人，受不了那么多情绪，积攒多了，只会累垮我们自己。
别总是做“活雷锋”
热心固然是一种很好的品格，但是你总是去做“活雷锋”，实际上在生活中不一定会得到什么回报。
因为，人性都是非常自私的。
就像我们都能感觉到大家其实都喜欢那些好说话的人，因为这种人往往做事不求回报，还喜欢帮忙。
所以和这种人相处，不仅非常省事，还非常方便。
冯唐曾说过：
“在单位，千万不能做一个实心眼、热心眼的人，否则你的工作会越来越多、责任也会越来越多，要背的锅也会越来越多。”
是啊，谁总是在单位表现的越热心肠，那么他手上的工作一定是最多的。
而且即便这种人为身边人付出了这么多，别人也只是把他当做老实人罢了，不会真正的给予他尊重。
真的想到有什么好事，也不会真的第一时间回报他。
所以我们的热心一定要有界限，一定要有原则。
不要还没有弄清楚什么事情，就一股脑的去帮别人忙。
然后自己忙活一场，别人还觉得这一切都只是理所当然罢了。
所以，真的在面对别人很真诚的恳求我们的时候，再伸出我们的援手吧。
只有在这种时候对方才会记住我们好，记住我们的人情。
我们的好也不会显得那么廉价，显得那么随意。
如此，我们对别人的付出才能得到我们应该有的尊重了。
人生，停止喂养任何人了
我们每个人活着都是避免不了人与人之间相互依附，但是没必要我们和他人有太深的连接。
因为当你总是好心总是想承担起别人的情绪，想做一个热心肠的时候。
你会发现这样不仅得不到什么尊重，还会消耗自己。
布芮尼·布朗曾说过：
“边界不是墙，而是你教会别人如何对待你的方式。”
我们不管是外在的行为还是内心的活动，都要建立起一道属于我们自己的围墙，不要让别人侵犯了我们的原则和底线。
对于那些我们不该承受的东西就不要去承受，也不要自己主动的去承受。
而是应该多去关注自己内心真正的需求，学会好好的爱自己，保护我们自己。
久而久之你就会发现，当你不再总去想着满足别人的时候，生活原来是如此的充实。
所以去停止喂养任何人，不仅可以让生活不再消耗，我们还留下了更多精力去享受我们自己的人生。
如此，我们就会在未来迎接更加美好的生活了。
