孩子体内“热气”过重，会热气郁积，损耗津液，从而出现口干舌燥、皮肤干痒、口腔溃疡、大便干结等问题
有的家长用绿豆来消积清热，但绿豆性寒，过量易伤脾胃；也有的用山楂，但山楂作用单一，难以全面调理。
今天，邀请到宏韵中医儿科专家董秀兰主任给大家分享一个既温和又有效的食材——芦根。大家可以点赞转发推荐给更多人！
为什么选择芦根？
1、清热泻火：芦根性寒，能有效清除内热。
2、生津止渴：芦根味甘，能滋养津液。
3、润肠通便：芦根的清热作用还能软化肠道粪便。
结合门诊案例分析6岁的小欣，家长说她最近总是便秘，小脸经常被憋得通红，食欲也大不如前；晚上睡觉翻来覆去，很难入睡，还有口臭。
吃过山楂片助消化，也喝过绿豆汤清热解暑，但效果并不明显。
直到找到董秀兰主任，辨证是积食内热，于是用芦根给孩子调理，单用一味药药效不够，于是开方：
组成：芦根、白芍、郁李仁、麦冬、神曲、大枣。
- 芦根与白芍、麦冬共同清热生津，缓解内热引起的口干舌燥；
- 芦根、郁李仁则润肠通便，来改善便秘、大便干结的问题；
- 最后用神曲消食和中，改善食欲不振；大枣调和药性，减轻寒凉药物对脾胃的刺激。
药用7剂后，孩子便秘问题得到改善，食欲也恢复正常；而且晚上能安稳入睡，口臭问题也没了。
