前两天发的焦米茶有多火，我就知道今天这个烤馒头片你们会有多需要！
同样是低成本、0门槛去养护我们的脾土。
肚子闹脾气的时候，就用它们交替着吃上一个阶段，孩子能少遭很多罪。
这方子我去年就给你们分享过一次，当时的反馈就很好。
尤其是平时脾胃就弱的，一吃生冷寒凉食物就难受的、总容易暴饮暴食的、容易吐酸水的......
有这些情况的朋友，你们就坚持个三五天，你再去感受一下身体的改变，很惊喜！
方子虽然土了一点吧，但人家养起脾胃来就是快。
小火煎出来的馒头片是焦黄焦黄的，还有那种特有的谷物香。
这种焦香之气就是唤醒我们脾胃的了力量，让脾胃动起来，更有活力。
咱们大人吃吧，就是直接嚼。
但小朋友吃啊，你就让他用口水充分裹软了再咽下去。
细嚼慢咽、充分咀嚼，通过咀嚼去激发胃气，让我们的身体恢复消化力！
- 烤馒头片 -
· 参考月龄 ·
18个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
馒头2个
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食
· 操作步骤 ·
01
大白馒头拿出来，我自己比较爱去皮，你们不去也可以。
02
馒头片你们稍微切厚一点，别太薄了，是切片还是切条你们自己掌握都可以的。
03
切好的馒头片，扔进无油无水的不粘锅里，开小火，烙到底面焦黄，就能翻面了。
04
如果觉得用平底锅烙麻烦的，换成烤箱或者空气炸锅，190度烤15分钟，中间记得翻面就可以了。
05
这个做法，有点像是之前流行过的烤馍小零食。
没有味道很重的调味料参与，反倒让馒头的焦香之气变得更浓郁了，小朋友光是闻着也会觉得脾胃被打开了。
像是我们家悠米这么大的孩子，我做的时候不会给烤馒头片做得太硬，她不好嚼。
就这种焦黄的有上色了就可以，让她自己慢慢这么抿着吃，人家自己吃得可认真了。
