《中国糖尿病防治指南（2024）》简读——中华医学会糖尿病学分会 《中华糖尿病杂志》2025 年1 月第 17 卷第 1 期《中华糖尿病杂志》在2025年1月这期上登出了《中国糖尿病防治指南（2024版）》，其中详细阐述了2型糖尿病患者体重管理的方法。2型糖尿病患者的体重管理要点提示如下：
1｜体重管理要点
超重或肥胖成人2型糖尿病（T2DM）患者体重减轻5%，可改善血糖以及血压、血脂等心血管代谢危险因素。
对于那些体重超标或者肥胖的2型糖尿病病人来说，减掉5%的体重是他们管理体重的最低标准，也可以根据病人具体情况，制定更严格的减重计划，比如减掉基础体重的7%、15%。
对于减重计划，可以自己一个人来，也可以和小伙伴一起，主要是注意饮食、锻炼和生活习惯。目标是每天减少500到750卡路里的热量，通过改变生活方式来实现。
坚持6个月，通过加强行为和生活方式的干预，成功减重的朋友们，在此基础上制定至少一年的长期减肥维持计划。持续关注体重，记录饮食和运动量。
2｜体重管理措施
超重或肥胖成人 2 型糖尿病患者的体重管理措施包括生活方式干预、药物、手术等综合手段。
除了改变生活习惯，那些体重超标或者肥胖的2型糖尿病成人患者，还得考虑一些额外的办法来控制和改善病情。
这些办法包括但不限于用那些已经证明能帮助减肥的降糖药，或者用专门设计来减轻体重的药。
另外，对一些患者来说，可能还得考虑更全面的治疗方案，比如代谢手术。这种全面的治疗方案能从多个方面帮助患者更有效地管理体重和血糖，从而让整体健康状况变得更好。
