宏韵中医失眠科的高洁主任表示，在日常门诊中，因肝血虚导致睡眠问题的患者不在少数。
就拿 54 岁的孙女士来说，她一脸憔悴地走进诊室，向高洁主任倾诉着近来的困扰。
孙女士近半年来，工作强度虽不算太大，但家庭琐事接连不断，精神长期处于紧绷状态。
晚上一躺到床上，就开始辗转反侧，入睡极为困难，常常凌晨两三点还毫无睡意。
好不容易睡着了，却多梦易醒，稍微一点动静就能把她惊醒，醒来后只觉头晕目眩，眼睛干涩疼痛，看东西都模糊不清。
查看孙女士的舌象，舌质淡白，舌苔薄白，舌边有齿痕。
综合这些症状，中医辨证为肝血虚。
孙女士长期的劳累与精神压力，耗伤肝血，肝血不足，不能濡养心神，从而出现了失眠。
针对孙女士的情况，高主任给她开了一个方子：当归、白芍、枸杞、酸枣仁。
整个方子配伍起来，能帮孙女士大补肝血、滋阴安神，具体用药剂量也是结合孙女士的年龄、体质、失眠程度制定的。
那结果怎么样呢？
孙女士按着高主任开的方子，每日坚持用这 4 味中药煮水喝，三周后复诊，她欣喜地说，入睡快了很多，多梦易醒的情况也减少。
头晕目眩、眼睛干涩、月经量少等症状也都有所缓解。
复诊时，高主任根据她的恢复情况，适当调整用药剂量，继续巩固疗效。
又过了两个多月时间，孙女士反馈睡眠基本恢复正常，其它症状也消失了。
