人参、党参、西洋参，同样都是参类，你可知它们之间到底有何不同？
先来看大家都更熟知的人参，人参味甘微苦，作为补气的药食同源食材，具有清热养阴、生津止渴、补阳润燥、明目、延年益寿、安神补五脏等功效，无论在进补界还是药材界，都是数一数二的“扛把子”，被列为上品。
现代药理学还认为，人参有增强机体免疫力、稳定血糖、延缓衰老、抗疲劳、提神醒脑等功效。
还有同科同属，关系又十分相近的西洋参，也备受人们的喜爱，然而与人参不同的是，人参是性温，而西洋参性凉，重在于养阴补气，可生津止渴，两者适用于不同的人群。
如果你是气虚、阴虚的体质更适合西洋参，尤其是属于热性体质的人，在进补上，适量服用西洋参，可起到延缓机体衰老、改善睡眠、养神提气的作用。相反，如果你是虚寒的体质，则不适合性寒的西洋参，而是人参。
另外，无论是人参还是西洋参，它们当中都有一种叫做皂苷的成分，该物质对心脏有保护作用，还能够调节脂质代谢和糖代谢。在相关研究中发现，人参皂苷还有促进肠胃消化吸收、提高胃蛋白酶活性、保护肠胃细胞等作用。
再来看党参，据《中国药典》中记载，党参味甘性平，入脾、肺经，有补中益气、健脾养肺等功效，可用于心虚气短、虚喘咳嗽、内热消渴等，在民间，党参更是有着“中灵草”、“狮头参”的称号。
与其他参类相比，党参更适合四肢无力、食欲不佳、气血两虚、生津不足、血虚萎黄、懒言短语的人。
根据每个参类不同，大家要注意区分，选择更适合自己的食材。同时，因为不同参类的适用人群不同，不建议大家私自搭配药物剂量，以及选择药物种类，还需咨询专业的医生或者是药师。
另外，还需要注意各个参类的禁忌，无论是选择哪种参类，都不建议大家长时间久服。根据身体健康情况来看，人在感觉乏力时，可适量服用。
针对相关的保健品，若没有相关症状，不建议大家购买或服用，可能会带来不必要的健康隐患。
