近期，不少人在感染甲流康复后，仍被咳嗽、痰多的问题困扰。
别着急，有一种天然良药或许能帮你解决这些烦恼，它就是化橘红。
一、化橘红：化痰止咳的神器
化橘红味辛、苦，性温，归肺、脾经，具有燥湿化痰、理气宽中的功效。
在岭南地区，人们常常将其视为“化痰止咳的神器”。
这一波甲流后，很多人出现咽痒咳频、痰液色白且稀薄的症状，这属于寒性咳嗽，泡服化橘红便是不错的应对之法。
化橘红最简单常用的食用方法是泡水喝。
取2～3片（约3克）化橘红，用开水冲泡，几分钟后即可饮用，可反复冲泡至无味。
如果怕苦，可缩短冲泡时间或减少用量。
不过，使用化橘红时需格外注意：体虚者不宜使用；肺热者直接服用会加重病情。
风热咳嗽人群可配伍罗汉果、菊花、金银花等一起食用，以此确保安全合理地运用化橘红改善身体不适。
二、化橘红茶饮良方
1.化橘红片开水泡饮
准备化橘红1～3片，用80℃以上的开水泡10～20秒即可，适用于咳嗽痰白之人。
2.化橘红绿茶
由化橘红5克、绿茶3克组成，开水冲泡或煮沸后代茶饮，适合咳嗽痰黄之人。
3.橘红芪菊饮
需化橘红1～3片、黄芪5～6片、菊花5～6朵，开水冲泡或煮沸后代茶饮，适用于风寒咳嗽。
4.化橘红金银花罗汉果茶饮
准备化橘红1～3片、金银花2～3克、罗汉果1颗，开水冲泡或煮沸后代茶饮，适用于上火或肺热导致的咳嗽。
5.橘红乌梅五味子饮
准备化橘红5克、乌梅10克、五味子10克，药材洗净后放入开水中浸泡30分钟即可，适用于慢性肺气肿患者，证属脾肾亏虚、痰浊阻肺，喘而无力、痰多色白清稀者。
如果甲流后你正被咳嗽痰多困扰，不妨试试化橘红，但使用前最好咨询专业医生建议，确保安全有效。
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作者：马艳彬
编辑：唐蔚 李硕然
审核：姜峰 李雅琴
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