火树银花触目红，揭天鼓吹闹春风，时间总是过得那么快，一晃就到元宵节了。元宵节又被称上元节、小正月、元夕或灯节。据《说文解字》记载：“元，为始；宵，为夜”，元宵节的夜晚是新年中的第一个月圆之夜，所以名之为“元宵节”。元宵节是春节的尾声，标志着新年的正式结束，元宵节不仅是家庭团聚的时刻，而且还承载着人们对美好生活的向往，所以元宵节很多习俗都和“光明”“团圆”有关，体现了中华民族对美好、幸福生活的追求。
而元宵节我们该做什么该吃什么有哪些禁忌，现在不仅年轻人不知道，一些中老年人都不知道。而在元宵节，有一些习俗需要我们去遵守，因为传统节日、仪式和习俗往往具有深刻的精神内涵，它能够为人们提供情感上的慰藉和精神上的寄托。比如昨天我和村里懂习俗的老人聊了一下元宵节的习俗，他很直白的告诉我们，在元宵节，无论多忙，都要记得“做3事、吃3样、忌3事”，为开年讨个好彩头！
【做3事】
第一件事：祭拜祖先
俗话说：“百善孝为先”，在中国，每个月的初一和十五都有祭拜祖先的习俗，而正月十五元宵节，作为新年的第一个食物，家家户户都会准备上好的食物，比如刚出锅的鸡，刚煮好的汤圆，需要先用来祭拜祖先，然后自己在食用，真心祭拜祖先，祖先才能保佑我们在新的一年一路顺、一路发。而在祭拜祖先时，大家千万不要大声喧闹，这是对祖先的不敬，惹得祖先生气，会导致我们没有好的运气。
第二件事：走百病
走百病又叫做“游百病、散百病、走桥”等，它是一种消灾祈健康的活动，“走一走，不见老”，在每年正月十五当天的夜晚，妇女们相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年，而现在，不仅妇女会走百病，老年人、小孩子和多病体弱的人也参与进来了。因为到了元宵节，大部分地方已经进入春天了，此时多在室外走一走，不仅可以消耗春节期间的脂肪，而且还能陶冶情操，从而使我们心情更好。
第三件事：赏花灯
根据文献记载，灯会始于汉，兴于唐，盛于宋。东汉年间，京师洛阳已经有了颇具规模的灯会，时至今日，在元宵节当天，几乎中国每个城市都会举办热闹的灯会，在元宵节夜晚，人人都会出去赏花灯，因为花灯的光亮象征着驱散黑暗、带来光明。元宵节正值农历新年后的第一个月圆之夜，赏花灯寓意着在新的一年，我们会有更光明美好的生活。
【吃3样】
第一样：汤圆
元宵节当天，家家户户都会煮一锅汤圆，然后每个人都要吃上“双数”汤圆，寓意在新的一年，全家人都会更加团圆和美满。大家吃多少汤圆，就舀多少，不可以浪费，因为元宵节浪费食物，会导致我们在新的一年没有好的收成。
第二样：年糕
年糕是非常吉利的一种食物，特别适合元宵节当天食用。因为年糕的“糕”与“高”谐是音，吃了年糕，寓意在新的一年，生活、事业、学业等各方面都会“年年高升”。而且年糕通常做成圆形或长条形，圆形象征团圆，长条形象征长寿，吃了年糕，全家人在新的一年既长寿又团圆。
第三样：长寿面
在北方有些地区，元宵节不吃汤圆，而是吃长寿面，因为面条的形状长而不断，它象征着长寿和健康。元宵节吃面条，寓意在新的一年，全家人都会健康长寿、生活顺遂。而且面条并没有年糕和汤圆那么甜腻，而长寿面是咸口的，更适合寒冷的地区食用。
【忌3事】
忌一事：丢东西
在元宵节当天，大家出去游玩时，一定要保管好自己的财务，如果不是非必要，尽量不带现金、钱包、身份证等东西，因为丢东西被视为“破财”，它是一种不吉利的象征。而且元宵节是一个团圆的日子，丢东西可能会破坏节日的和谐氛围，而且过了十五，大家都会玩玩全全回归到正常生活，为了避免不必要的麻烦或争执，尽量不要丢东西。
忌二事：洗头
在正月十五，大家都会把自己打扮的干干净净的，迎接元宵夜的到来，而在元宵节当天，大家一定不要洗头，因为头发的发有发财的寓意，如果这天洗头，会把自己的财运洗走，导致我们在新的一年不能发大财。
忌三事：忌挂破灯笼
元宵节当天，家家户户都会在自己门前挂上一对红灯笼，希望在新的一年里，全家都会更加红红火火，而在挂灯笼时，如果发现灯笼破了，一定不能挂，因为破灯笼被视为不完整或破损的象征，它可能给全家带来衰运或不吉利的事情。而元宵节是一个祈求光明和幸福的节日里，挂破灯笼与元宵节的主题相违背，所以在元宵节，大家一定要挂红红火火的新灯笼。
明天元宵节，记得做“祭拜祖先、走百病、赏花灯”这3事、吃“汤圆、年糕、长寿面”这3样、忌“丢东西、洗头、挂破灯笼”这3事，尊重传统，为开年讨个好彩头！如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看。
