在我们关注身体健康的过程中，肝功能检查是一项重要的体检项目。准确的肝功检查结果，能为我们的健康状况提供关键信息。不过，你知道吗？要想得到精准的检查结果，有 5 个要点必须注意。今天，就来给大家详细科普一下。
一、饮食控制
在进行肝功检查前 3 - 5 天，饮食应以清淡为主。尽量避免食用过于油腻的食物，像油炸食品、肥肉等。这些食物会使血液中的脂质含量增加，可能影响肝功能指标的准确性。同时，高糖食物也不宜多吃，以免干扰血糖代谢，间接影响肝功能检测结果。检查前一天晚餐后，最好不要再进食，保证空腹 8 - 12 小时，这样能让肝脏在相对 “纯净” 的状态下接受检查。
二、作息规律
良好的作息对肝功能检查结果影响很大。检查前一周，应尽量避免熬夜，每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠。熬夜会打乱肝脏的正常代谢节律，使肝脏得不到充分休息，进而可能导致转氨酶等指标升高，让检查结果出现偏差。保持规律的作息，能让肝脏维持稳定的生理功能，为准确的检查结果提供保障。
三、禁止饮酒
酒精对肝脏的伤害众所周知。在肝功检查前一周内，必须严格禁止饮酒。即使是少量饮酒，也可能在短时间内对肝脏造成损伤，使肝功能指标如谷丙转氨酶、谷草转氨酶等升高。为了确保检查结果真实反映肝脏健康状况，戒酒是关键。
四、谨慎用药
很多药物都会经过肝脏代谢，可能影响肝功能检查结果。在检查前，如果你正在服用药物，一定要告知医生。特别是抗生素、解热镇痛药、降脂药等，这些药物可能干扰肝脏的正常功能，导致检查指标异常。如果不是必须服用的药物，建议在医生指导下，提前 3 - 5 天停药。但千万不要自行停药，以免影响原有疾病的治疗。
五、避免剧烈运动
检查前一天，应避免剧烈运动。像长跑、打篮球、踢足球等高强度运动，会使身体处于应激状态，促使肝脏释放一些酶类物质进入血液，导致肝功能指标升高。可以选择一些轻松的活动，如散步等。保持身体的平静状态，有助于获得准确的肝功检查结果。
肝功检查是守护肝脏健康的重要防线，而注意这些细节，就是为这条防线加固。希望大家都能重视起来，在进行肝功检查时做好准备，让检查结果成为我们了解肝脏健康的可靠依据。只有掌握了准确的健康信息，我们才能更好地呵护自己的身体，享受健康生活。
