怀胎十月，最期盼的莫过于见到宝宝了。
但新手爸妈要做好准备，因为宝宝刚出生的时候，可没有咱们想象中那么漂亮，可能还“丑萌丑萌”的。
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我家老大出生的时候，全身脱皮、头发稀疏、眼睛还睁不开；而老二出生的时候，虽然睁开了半只眼睛，但头发却是“地中海发型”，中间一块都没啥头发，再加上有黄疸，真没那么好看。
当然凡事都有例外，之前就有一个新生儿宝宝在网络上走红了，因为他跟其他新生儿不一样，出生时颜值就很惊艳。
别的宝宝皮肤皱皱的，像个“小老头”“小老太”，他的皮肤却很光滑，还嫩得能掐出水，头发又黑又茂密，粉妆玉琢的，像是在娘胎里整个容似的，长得真精致。
特别是他的眼睛很漂亮，睫毛很长，睁开眼睛到处望来望去，时不时还会笑一笑，他笑的时候，真能把屏幕前网友的心给萌化了。
所以大家都称他为“最美新生儿”，据说连护士姐姐都被征服了，开玩笑说“想要抱走，自己养”。
还有的网友说：“宝宝应该是偷偷在娘胎里整了容，才这么漂亮！”
你是不是也想要这样一个漂亮精致的小宝宝呢？
虽然咱们宝宝可能出生时并不漂亮，但毕竟是亲生的，会越看越喜欢的，而且姐妹们好好养一个月后，等宝宝五官长开了，就会带给我们不一样的惊喜。
毕竟遗传在那里，爸爸妈妈如果有漂亮的基因，宝宝还是会有高颜值的。
那如果爸妈的颜值一般，有什么方法，可以帮宝宝提高颜值呢？
孕期管理和宝宝出生后的护理都是有讲究的，接下来我会一一来介绍，孕妈和新手爸妈不要错过哦。
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孕期管理“四板斧”，宝宝颜值up up up
第一板斧：孕期饮食保证营养均衡，特别是维生素要补足
孕妈吃好了，宝宝发育好，颜值也会跟着提升。
就拿皮肤来说，想让宝宝以后有个好皮肤，孕妈可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物。
像橙子、草莓这些水果，满满的维生素C，孕期多吃点，宝宝出生后皮肤白白嫩嫩的、很可爱。
而坚果中的维生素E含量高，能让宝宝的皮肤更有弹性、水水润润的。
除了这两样，孕期叶酸是必不能少的，它可是预防神经管缺陷的大功臣，宝宝不容易畸形。
所以孕期要多吃绿叶蔬菜、豆类，还得另外吃叶酸片，为宝宝的健康和颜值保驾护航。
总体上，孕妈每天可以少食多餐，然后注意每餐的营养搭配，这样宝宝出生后，五官也会更精致，就像精心雕琢出来的小天使。
第二板斧：孕期适当做些有氧运动
像散步、游泳、孕妇瑜伽等有氧运动强度不大、比较温和，都能让孕妈体力变好，身材也不会走样得太厉害，还能促进血液循环，把更多的营养和氧气送到宝宝那里，更有利于宝宝的发育。
而且，运动还能缓解孕期许多不舒服的症状，比如腰酸背痛、水肿啥的，有助于妈妈心情变好。
况且孕妈动起来，宝宝在肚子里也跟着活力满满，出生后身体棒、颜值也会在线的。
第三板斧：孕期给宝宝打造“绿色的小窝”
啥意思呢？就是孕妈要在一个环境空气质量好的地方养胎，这样才能让宝宝发育更好、颜值更高。
孕妈们要尽量远离那些有害的气体，比如不要频繁接触二手烟、甲醛、化工气味等，而且还不能去噪声大的地方，让宝宝在一个温馨舒适的环境下成长，以后生出来的小模样肯定会招人喜欢的。
第四板斧：孕期保持社交，心情美丽，宝宝颜值更高
研究发现：孕妈情绪波动大的时候，身体里的激素也跟着“捣乱，这会直接影响到宝宝。
所以，孕妈们要尽量保持心情愉快，感觉压力大的时候，就去做做冥想、听听音乐，或者练一会儿孕妇瑜伽，放松放松心情。
另外，可以多参加一些社交团体活动，比如去医院上孕妇课程，或者加入孕妇群，和其他孕妈们一起唠唠嗑，分享分享经验。
大家一起吐槽孕期的那些烦心事，互相安慰鼓励，心理的压力一下子就没了。
孕妈心情好了，宝宝在肚子里也开心，以后生出来眉眼弯弯、眼睛亮晶晶的，笑起来可甜了。
除了做到上面4件事，孕妈还要好好休息，不要熬夜、不要太劳累，妈妈更舒服，宝宝各方面发育更好，颜值噌噌噌往上涨。
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婴幼儿护理有讲究，帮宝宝提高颜值
1.调整睡姿，睡出漂亮头型
宝宝出生后的前六个月，头骨软得像面团，可塑性超强，别让娃老偏向一边睡，脑袋容易睡偏，以后就不好看了。
咱们要让宝宝侧卧和仰卧交替着睡，这样既能防止头型偏斜，又不会把脸睡扁。
等宝宝睡出一个圆溜溜的小脑袋，颜值瞬间就能提升好几倍！
2.护理好面部，宝宝脸型更精致
姐妹们，每天可以给宝宝来个轻柔的脸部按摩，这样能促进脸部血液循环，让他们的肌肉发育得更好，小脸更有型。
另外多逗逗宝宝，让他多笑一笑、哭一哭，锻炼面部肌肉，以后脸型就会更立体，像艺术品一样精致。
3.营养补充，火候要刚刚好
宝宝的营养得跟上，但也不能瞎补，要保证宝宝摄入均衡的营养，蛋白质、维生素、矿物质一样都不能少，这样才能让宝宝的面部骨骼和皮肤健康发育，自然颜值不会差。
不过，千万别过度喂养，不然宝宝太胖了，身材不均匀，反而影响他的颜值。
4.避开一些误区，守护宝宝的颜值
像老一辈传下来的“土方”，比如什么刮眉、剪睫毛、捏鼻子、剃光头，不仅没用，还可能伤到宝宝，咱们千万不要让老人乱弄。
还有，别让宝宝含着奶嘴睡觉，也不能开嘴呼吸，不然会影响牙齿和颌骨发育，长大后可就变丑了。
5.保持良好的习惯，助力颜值提升
多鼓励宝宝运动，伸展四肢、蹦蹦跳跳，这对骨骼发育和整体健康都有好处。
骨骼发育好了，很可能长成大高个，再加上身形挺拔，颜值也会跟着提升。
同时，咱们要注意让宝宝保持正确的姿势，别让他老是驼背、凸肚，不然不仅影响他脊柱发育，还会让娃的面部看起来没精神。
上面方法简单实用，家长们快试试吧，让宝宝健康又漂亮！
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