提醒，以下四种水果需节制食用，以免血压失控。
首当其冲的是砂糖橘，对于普通人而言，它富含维生素，水分充沛，还兼具利尿之效。
然而，高血压患者则需谨慎，因其糖分过高，大量摄入会提升血液粘稠度，进而扰动血压平衡。
接下来是榴莲，若你身患高血压，恐怕得对榴莲说“不”了。
糖分更是惊人，热量毫不逊色于肥肉。即便是小半个榴莲，也可能在短时间内引发血压波动。即便钟爱，也需克制。
再者是葡萄，此时节的葡萄口感更佳，酸甜可口，深受年轻人喜爱。因其小巧玲珑，往往让人不自觉地多食。尽管口感偏酸，但其糖分含量不容轻视，过量食用易致血压升高。
最后是龙眼，它既是食材，亦是药材，营养丰富，糖分亦不低。与葡萄相似，龙眼体积小，易过量食用。而且，龙眼多食不仅会诱发肥胖，还会干扰血压控制，阻碍血液流通。
平时推荐一个日常小金方：
蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，
2、决明子:利尿祛湿，
3、金银花：清热解毒，
4、百合：补肾益精，养肝明目，
5、苦丁：富含人体所需的多种维生素，
6、苦瓜，准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草、沸水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等待你的好消息。关注我，让你更健康。
