来源：焦作日报
春节假期
28岁的胡女士（化姓）
连续几天用手机追剧
因眼睛干涩、畏光、视力下降
到医院就诊
被查出患上了干眼症
熬夜追剧被诊断为干眼症
胡女士家住湖北武汉，春节期间，她宅在家里追看之前没时间看的几部电视剧，到了晚上就用手机看剧，经常熬到深夜，即便眼睛有些不舒服也硬撑着。
2月1日，胡女士起床后感到眼睛干涩、畏光，视力也有所下降。随后，她前往武汉市中心医院杨春湖院区就诊。
在眼科门诊，经过裂隙灯检查、泪液分泌试验、泪膜破裂时间、睑板腺功能等一系列检查，医生诊断胡女士为干眼症，双眼泪膜破裂时间小于1秒，睑缘充血严重。
经询问病史，医生告诉胡女士，这是她前几天长时间使用电子产品导致的。随后，医生为她开具了针对干眼症的特色诊疗方案。通过药物治疗、雾化熏蒸和睑板腺按摩，一套治疗下来，胡女士之前眼部不适的症状得到了明显缓解。
干眼症不只是“眼干”
重度干眼症可致失明
医生提醒，冬季是干眼症的高发季，一些人过年期间熬夜频繁，再加上长时间使用电子产品，导致发病率上升。
“春节假期，不少市民跟平时相比有了更多时间使用手机等电子产品，加上冬季长时间在温暖干燥的室内用眼，难免会出现双眼干涩、酸胀、烧灼感、异物感、视物模糊等症状，这段时间干眼症患者有所增加。”该院眼科副主任医师李双介绍。
专家表示，前来就诊的眼科患者中，尤其是青年人群，容易因关灯看手机引发干眼症，甚至有可能导致青光眼发作。
干眼症在很多人看来是小问题。实际上，干眼症并不是大家认为的“眼干”这么简单，它是一种由多种因素综合作用引发的慢性眼部疾病。重度干眼症可导致各种角膜炎、角膜溃疡等眼科疾病，最终导致视力下降甚至失明。
如何自测干眼症
眼睛不舒服？快对照一下你有没有以下症状——
△图片来源：武汉市中医医院
干涩感：总感觉眼睛里有沙子或异物，像被风吹干了一样，缺乏润滑感。
刺痛感：眼睛出现轻微到中度刺痛，尤其在用眼过度或环境干燥时更为明显。
痒感：眼睛发痒，且用手揉眼会加重症状。
红眼：眼睛出现红血丝。
反射性流泪：在某些情况下，由于眼睛干涩刺激，可能会出现反射性流泪，但这种流泪并不能有效缓解干眼症状。
视力模糊：视力短暂模糊，尤其在阅读或看电脑屏幕时更为明显，休息后可缓解。
视物疲劳：长时间用眼后易出现视物疲劳，需频繁眨眼来缓解。
如何预防
多眨眼。眨眼是一种保护性神经反射动作，通过眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，保持眼睛潮湿而不干燥。
注意用眼卫生。保持手部清洁，避免用手揉搓眼睛。对于眼睑上有油性分泌物、碎屑或脱落物的患者，更应注意保持眼睑卫生。
保持正确坐姿。减少使用电脑和手机的时间，并保持适当的距离。工作时，眼睛应距离电脑屏幕60厘米以上，并调整到一个舒适的姿势。避免侧躺或在黑暗环境下长时间使用手机。
补充营养元素。多吃瓜果蔬菜以补充维生素及叶黄素和β-胡萝卜素等有益眼睛健康的营养素。叶黄素是眼睛组织中的抗氧化剂，主要来源于菠菜和甘蓝菜；β-胡萝卜素具有明目的作用，可以缓解眼睛疲劳，主要存在于胡萝卜、西红柿和菠菜等蔬菜中。
戴框架眼镜。用框架眼镜代替隐形眼镜，并在多风的日子、游泳或外出时佩戴护目镜或太阳镜以保护眼睛。
保持室内湿度适宜。尽量少使用空调时间，或使用空调时同时使用空气加湿器，以保持房间湿度在30%至50%之间。
医生提醒，有些人感到眼睛干涩，误以为患了慢性结膜炎或其他疾病，便到药店自行购买眼药水。如果长期使用大量眼药水，反而会加重病情，甚至诱发药物毒性导致的眼表疾病。
一旦出现眼睛干涩
疼痛有异物感、烧灼感
视物不清等情况
应立即到正规医院眼科就诊
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来源：鹤壁新闻网
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