过年假期刚结束，孩子在享受美食的同时，也出现了许多积食方面的问题：外感发烧，咳嗽、扁桃体发炎，便秘、睡不好，舌苔厚，舌尖红，有口气，不爱吃饭......
可以说，积食内热是孩子生病的一大诱因。
今天，特别邀请到宏韵中医儿科专家李兰铮教授，来给大家分享3款消积汤，既简单又实用！
门诊案例分享
门诊这个7岁的孩子，因春节期间连续大吃大喝，结果出现了积食的症状：变得食欲不振，肚子鼓鼓，还时不时地肚子疼，晚上睡觉总是翻来覆去，偶尔还会磨牙。
经过李兰铮主任的检查，确认孩子是因春节期间饮食过度，导致脾胃功能受损，出现了积食症状。
除了调整饮食， 建议适当服用一些消积汤来帮助缓解。
一、三星汤：健脾消积、疏肝理气。
组成：谷芽、麦芽、山楂。
三者结合，可以改善孩子脾胃虚弱、食积反复、食欲不振的情况。
三星汤消积力度较温和，搭配素食饮食，连续2~3天就会有效果。
二、山楂六物汤：健脾开胃、补养气血。
组成：山楂、陈皮、炒麦芽、茯苓、鸡内金、山药。
山药补脾养肺，山楂消食化积，鸡内金健脾消食，共同缓解积食。
适用于积食较严重，或长期积食、反复积食的孩子。
三、茶树菇炖排骨汤：开胃健脾、增强免疫力。
组成：茶树菇、排骨。
与排骨炖汤，不仅能补充所需蛋白质和钙质，还能促消化，消积食。
消积的同时，还能增强脾胃功能。
通过病症案例，可以看到节后孩子积食问题的普遍性。
但只要家长日常备好这三碗汤，并注意饮食调整、适量运动，就能轻松应对孩子的积食问题。
