说健康
预防阿尔茨海默病，早干预是关键。
很多朋友会说，那就早些时间预防，但这个疾病是连续性的，阶段性进展的，发展虽然慢，后面病情发展迅速，很快就变成阿尔茨海默病，并且出现的并发症还可能持续很长的一段时间，甚至是终身。
因此如果可以及早发现这个疾病的先兆，那么对疾病进程的干预是十分有用的，因为阿尔茨海默病属于神经性退行性疾病。
患者的病情会随着年纪增长而恶化，这个疾病的预防关键不仅仅是在于个人，还在于其关系亲密及交流沟通紧密的家人和朋友。
当神经性疾病退行到一定程度的时候，大家要注意这个时候病患本身是不可控的，因此，能及早发现疾病的先兆就要及早发现。
发病前有哪些特征？
那么，阿尔茨海默病发病前有哪些特征表现呢？
关注身体这9个信号，发现一个都要重视起来，尤其是中老年人身边的年轻人，更加要学习一些这个疾病预防知识。
为了自己的家人，学点健康知识，是十分有必要的。
1 总是反复问一个问题，经常容易忘记事情，忘记别人已经回答他了，他还重复问这个问题。
2 没有时间的概念，也没有方向的概念，很容易迷路，即便在自己熟悉的地方，甚至是家门口也易走错楼栋和街道。
3 经常容易受骗上当，判断能力下降。
4 经常忘记自己的银行卡密码，存款金额，一些管理思维能力下降。
5 随便乱放物品，甚至有异物收纳癖好症，喜欢把垃圾当宝贝一样收藏。
6 记忆力下降，学习能力下降，很多简单的词也记不住，或者无法用合适的语言表达。
7 性格突然发生翻天覆地的变化，或者情绪波动特别大，经常动不动就哭闹，或者容易发脾气，或者性格发生很大的改变，喜欢疑神疑鬼的。
8 执行力很差，经常忘记自己要干啥，或者做一些莫名其妙的事情。
9 总是喜欢猜忌别人，有被害心理，总觉得有人想要害他，日常一些言语很不可思议。
其实以上9个特征只是先兆之一，也并不是出现了这些症状就代表发生了阿尔茨海默病。
当然，很多人在患上这个疾病的时候可能身体没有任何明显特征，这就需要大家特别留心了，尤其是家里本身就有阿尔茨海默病病史的朋友，就更要引起重视啦。
其实，预防阿尔茨海默病需要大家很多年前就做好准备，甚至要提前几十年。
目前已经明确阿尔茨海默病的病理改变出现在认知功能下降的 10~20 年前，也就是说，当一个人三四十岁的时候，阿尔茨海默病的病理改变可能在脑内就已经开始了。
这一阶段称之为阿尔茨海默病的第一阶段，这一阶段是无症状的，往往难以察觉。
我们如果可以更早地预防，那么健康意识就深入生活的方方面面，很多疾病的干预都是需要我们做好全方面的预防和管控的。
因此，建议大家，从二十几岁开始，大家就要开始有意识地预防阿尔茨海默病，并时刻关注自己身体和心理上的变化。在疾病早期干预，才有可能为病程按下暂停键。
所以呢，大家不妨每天审视下自己的身体状态，心情和心理状态，除了日常的定期身体体检，也可以做一些心理健康的体检。
如果有异常也可以及早看下心理医生，或者参加一些养生的康复活动，都是不错的选择。
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