2025年2月4日是第二十六个“世界癌症日”。旨在提高人们对癌症患者独特需求的认识，团结一致，以最适合他们的方式管理癌症。
2025年世界癌症日主题是“United by Unique”（因独特而团结），呼吁以人为本的护理，将个人而不是疾病置于医疗保健决策的中心。以人为本与中医学理论的整体观念和辨证论治相契合。整体观念和辨证论治是中医学认识疾病的精髓，整体观念强调把人体当作一个整体去分析，把人类放在自然和社会环境中去考量。辨证论治要求在疾病普遍规律的基础上，因人、因时、因地制宜，采用个体化的措施诊断治疗，调整阴阳，以平为期。
古语云：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。” “治未病”涵盖三个意思：一个是未病先防，一个是既病防变，另外一个是愈后防复。治未病理论与癌症的三级预防理论是相通的。
癌症是可以预防的
癌症预防可以分为一级预防、二级预防和三级预防。
一级预防也称病因预防，消除危险因素和病因，预防癌症的发生，降低患癌风险。
二级预防应做到早发现、早诊断、早治疗。方法主要有防癌体检，做好癌症的筛检普查，监测高危人群，提高早期诊断能力，根治癌前病变。
三级预防针对的是肿瘤患者，主要指通过规范化多学科综合治疗，提高中、晚期肿瘤患者的生存率，改善患者生活质量，预防肿瘤复发和转移。
如果大家能够增强防癌意识，保持健康的生活方式，就能从源头上预防至少40%的癌症，也就是一级预防。
健康生活方式有助癌症预防
健康的生活方式，能从源头上预防癌症的发生，也就是一级预防。那么，大家在日常生活中如何远离癌症呢？
1
改变不良生活方式：戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅，可以有效预防部分癌症的发生。
2
关注致癌因素：癌症不会传染，但一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会是致癌因素，应予以关注。
3
远离身边的致癌物：在我们身边有许多明确的致癌物，例如甲醛、黄曲霉毒素、亚硝酸盐等。注意避免食用发霉的食物，少食用油炸和腌制的食物。
4
接种疫苗：接种人乳头瘤病毒疫苗可预防宫颈癌等多种癌症。接种乙肝疫苗可预防乙型肝炎病毒感染，而乙肝正是肝癌发生的高危因素。接种疫苗可以避免感染相关的细菌和病毒，建议尽早及时接种。
5
保持乐观心态：好的心态是预防和抗击癌症的良药。保持情绪乐观有利于维持正常、合理的生活状态。
6
选择个体化防癌体检：目前的医疗检验技术手段可以在早期发现大部分的常见癌症，比如胸部低剂量螺旋CT可以筛查肺癌，超声结合钼靶可以筛查乳腺癌，胃肠镜可以筛查消化道癌等。选择个体化体检项目是提高癌症早诊率的关键。
7
中医药的干预：中医认为肿瘤的病因病机概括为外感六淫、内伤七情、饮食不节等，导致人体阴阳失衡，气血运行失常，痰、瘀、毒邪搏结成块，致使脏腑功能失调,形成肿瘤。针对体质及症状进行中医辨证论治可延缓疾病的发生及发展。
（文稿：代琳）
编辑 ▎柴壮
审核 ▎代琳
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