2月3日，立春。
我小时候常听我妈说：打春。
我有些搞不清打春到底是立春还是春分。
后来上学了，才慢慢明白，打春是打春牛的意思。
从唐朝开始，立春这天，人们会用泥巴塑一个牛，然后用柳条鞭打泥牛。
意思是打去春牛的懒惰，让它卖力下地耕田。
也是唤醒还沉浸在冬日里慵懒惬意的人们，告诉大家：春天来了，要开始行动了。
一年之计在于春，一生之计在于勤。
春天是万物勃发的季节，也是埋头努力的季节。
唤醒自己，振奋精神，迅速投入到自己的事业中去。
随着天地万物，一起成长，一起壮大，才能不负春光，不负岁月。
以下这 60 种方式，或许能助你在春日里，唤醒沉睡已久的身心，开启一年新篇章。
01
亲近自然
立春有三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。
东风送暖，大地解冻。沉睡的小虫子开始醒来，鱼儿开始托着浮冰游动。
立春时节，太阳北归。天时一变，万物最早感知到。
天地人，人反而是最晚感知到的。
此时最应该做的，就是拥抱自然，亲近自然，感受春天的来临，扫去冬日的沉闷。
一草一木，一雨一露，一花一土。
走出沉闷的办公室，走近大自然，见了天地的复苏，自然可以唤醒慵懒的自己。
02
运动锻炼
古人说：立春阳气转。
立春之后，天地间阳气开始回升。
人体这个小宇宙，也要开始回升阳气，焕发生机。
运动，则是为身体充能的最佳方式。
跑步专家毛大庆曾说，如果你觉得生活太累，那你就去跑步，去运动。
人在运动的时候新陈代谢会加快，还会分泌大量的内啡肽，让人产生愉悦的心情，带来充沛的能量。
这个春天，选择合适自己的运动，开始挥洒汗水。
当你的身体和内心都充满力量，便能从容应对这一年的种种挑战。
03
头脑充能
立春是一年的开始。
历经寒冬，历经过去一年的辛劳，很多人肯定觉得特别倦怠，能量耗尽。
心理学上有个词叫：心力耗竭。
这个时候单纯的休息是没用的，你要做的是充能。
就像是一块过度开发的耕地，它要做的不仅仅是休耕，更重要的是施肥。
如果说运动是为身体充能的最佳方式，那么学习则是为头脑充能的最佳方式。
尝试学习不同的东西，让大脑重新分配资源。
一方面可以屏蔽压力和焦虑，让自己得到一种彻底的放松。
另一方面，新的知识，新的神经连接，会让大脑变得更加高效、灵活。
流水不腐，户枢不蠹。
让大脑学习新的知识，尝试新的领域，才能激活自己，重新焕发生机。
04
拓展圈子
白居易有诗云：两人携手语，十里看山归。
立春时节，下班以后，白居易和朋友一起携手同行，不觉看遍了归路旁的十里青山。
立春，是外出踏青的时节，也是与朋友郊游见面的季节。
春和日暖，不复冬日严寒。
走出家门，多见人，多交友，去不同的圈子，打开不同的世界。
在支持和激励中，提升自己，成长自己。
05
心向阳光
唐代诗人无尽藏曾说：
尽日寻春不见春，芒鞋踏遍陇头云。
归来笑拈梅花嗅，春在枝头已十分。
他在春日寻春，但是踏破芒鞋都没有找到。
最后回到家里，发现家里的梅花已经开了。
真正的春天不在人心之外，比起外界的风和日暖，更重要的是心里要有春意。
立春，立的不是春，而是心。
心态积极，人生就积极，心态衰颓，人生就倒霉。
世间风起，心灯不灭。
心中有暖意，人生处处都是春意。
心中有阳光，人生便没有阴霾与黑暗。
古人说：人随春好，万事可期。
东风送暖，万物生长，一切清新明亮。
此时应尽早把自己唤醒，投入到一年的奋斗中去。
一分耕耘，一分收获。
古人在立春时节，辛勤劳作，敬业乐业。
我们也要在春日去努力创造属于自己的未来。
所有的努力必不会被辜负，所有的付出都将会有回报。
点个赞吧，新的一年，让我们立定目标，大步向前，不负时光，不负春光。
