今年春节
网友的一个在线提问
突然爆火
她被一道山东名菜
震惊到了
只见大白菜高高竖起
把锅盖顶到飞起
这啥造型啊？
这啥吃法啊？
于是
全网的好奇心
都被勾了起来
“这是什么？好吃吗？
里面是啥？
是不是肉？”
很快
一大批山东网友
开始在线科普：
这是我们本地名吃
酥锅
淄博博山名菜
又称“北方佛跳墙”
看到山东人
如此认真的回答
有的网友不敢相信
“原来是真的啊
我还以为是恶搞的图片”
演员张馨予自曝一个月胖了9斤
2月1日
演员张馨予发文
自曝一个月胖了9斤
晒出体重称达到了历史新高
张馨予还在评论区与网友互动：
你春节胖了几斤？
并请大家监督瘦回去
网友评论
如何预防春节“幸福肥”？
每逢佳节胖三斤，主要原因有三，一是过节期间餐桌上佳肴丰盛，加之连续作战，聚会聊天比较多，运动比较少，作息也变得不规律，体重自然会蹭蹭上涨。所以，掌握以下几个诀窍，就能在享受美食的同时，保持身材的轻盈与健康。
一是选对食物。优先考虑富含纤维的蔬菜、瘦肉及鱼类，这些食物既能满足味蕾，又不易导致体重增加。同时，主食尽量选择全谷物或杂粮制品，它们富含的营养成分远超精制白米面，且有助于提升饱腹感。
二是进食顺序。先以汤品或蔬菜为主，能有效占据胃部空间，减少后续高热量食物的摄入量。或者餐前适量饮水，有助于控制食量，保持身体水分平衡。
三是抽空运动。尽量抽出时间进行适量运动，如散步、瑜伽等，以促进身体新陈代谢，消耗多余热量。
实在不行，也可以采取饥一顿饱一顿的策略，即今天吃撑了，那就明天休息休息，多喝水多睡觉，清淡饮食，恢复正常代谢，也能控制体重。
新民晚报（xmwb1929）综合半岛都市报、新浪微博、新华社、网友评论
编辑：李争
编审：魏丽英
