2025
02
01
丨 阅 读创 造 生 活 丨
在这洋溢着喜庆气氛的节日里，每个人都对未来满怀期待。值得一同期待的还有读创家的2月精品图书，快来看看开年编辑们会为我们奉上怎样的佳作吧！
大众书
01
《1%法则》
从1%开始行动，养成习惯，改变人生
（意）卢卡·马祖切利 著
王烈 译
立下的flag总是完不成？想要实现的改变越大，受到的阻力就越大，因为我们已经建立的稳态会要维持现状。
实现重大变革的最佳方式，是从小处做起，重复执行许多小的行动，将小阻力行动融入生活，1%的行动带来1%的改变，收获1%的成就，每一天的小变化，会产生“滚雪球”效应。
《1%法则》教你遵循心理规律，减少意志磨损，着重于1%，回馈快、成就感高，立下的flag再也不是必须要做但肯定完不成的事。
02
《今天我过得不太好，但明天可不一定喔》
糟糕的只是今天，又不是一辈子，
我们明天再试一次！
（加）奥利维亚·雷姆斯 著
胡敏 译
这是一本帮助我们从逆境和创伤中获得成长的心理疗愈书。
人生不如意事，十之八九；我们无法阻止坏事的发生，但是可以改变应对的方式。
剑桥大学心理学博士奥利维亚·雷姆斯根植于最前沿的科学和心理学知识，结合正念练习等实用策略，并大量引述她在剑桥大学的临床工作和实验调查案例，提炼出收获内在复原力的20多种工具，原理讲解+案例分析+体验式策略，增加我们的心理弹性和幸福感，让我们拥有任何挫折都打不倒的内在力量，将心态从忧虑转为控制，从焦虑转为放松，从压力转为平静；超越逆境，一路向前！
03
《冬至》
晋江实力作者超18万收藏悬疑言情口碑作
麻醉医生陆嫣 X 刑警队长江成屹
凝陇 著
图书内含彩插6p，附赠多重赠品——印特签藏书票、双人明信片、冬至书签
人生逆旅，岁月如金。失去过，才分外懂得珍惜。
正如很久以前每一次见面，她笑着扑到他怀里的模样。
从今往后，只有笑容，再没有眼泪。
麻醉医生陆嫣深夜接到急诊电话，在赶往医院途中，意外遇到已死亡多年的高中女同学邓蔓。
从那天起，身边的怪事便接踵而至。
“冬至，是有冤报冤，有仇报仇的日子”。
掩藏八年的真相，一步一步就此揭开。
04
《元气满满的精神不疲劳》
《元气满满的身体不生病》
一周一个汉方食疗
吃出好身体 养出好精神
（日）大久保爱 著
刘雨桐 译
中医认为，促使身体与内心健康运行的必要因素是“气”“血”“水”。在《元气满满的精神不疲劳》、《元气满满的身体不生病》中，主要介绍了通过“补血”“补气”来改善心理疲劳的内容。
本书是中医药剂师以中医学为基础，结合自然对人的影响、营养学、肠道科学等方面的内容所写的指导书，按月份梳理了每月需要注意的身体和精神弱项，以及导致精神不振的原因，提出每月适合食用的食材，给出适合不同月份的有益健康的食疗方案。
中国中医药大学毕业，日本首位国际中医药师——大久保爱，从中医、肠道活动和营养学角度为你找到让身体充满能量的秘密。
童 书
05
《秘密花园：典藏美绘版》
适读年龄：7岁以上
有人在童年时期就进入过这座花园，也有人长大后才遇见，他们都同样幸运。
它让小朋友感知友谊与自然，让千疮百孔的大人学会面对失去、修复伤痛。
（法）穆德·贝肯 著
夏高娃 译
《秘密花园》讲述了小女孩玛丽·列诺克斯的成长与蜕变。
她是一个孤僻且古怪的女孩，生活在印度，在父母去世后被送到英国，寄居在姑父家。那是一座庞大而阴暗的庄园，玛丽在这里的日子过得非常无聊。
在一次探险中，玛丽发现了一座被锁住的秘密花园，这个花园曾是她已故姑姑的私人天地，因种种原因被遗忘。探索花园的过程中，玛丽结识了乡下小男孩迪肯，迪肯热爱大自然，能与小动物沟通。他们一起修复这座花园。
玛丽还发现她的表兄科林总在半夜哭泣，他因身体缺陷常年孤居，性格脆弱。玛丽和迪肯的积极影响，使科林逐渐走出阴影。三人在一起的时光不仅让秘密花园焕发出新的生机，也让每个人的心灵得到治愈。
故事的最终，花园的重生象征着希望与再生，玛丽、迪肯和科林，以及性格阴郁的庄园主人都找到了幸福的希望。
