很多原配在春节期间都过的“抓肝挠肺”的。因为她很想知道，男人是否在春节期间还和外面联系。
但是她也知道，如果偷偷看男人手机，万一被发现，男人肯定会和自己大吵一架。
而且如果看了老公手机，发现了他们还在联系，自己肯定也会原地爆炸。
但男人天天拿着手机疯狂打字，你眼睁睁看着他们在你眼前，你能不管吗？
可是管了又会两难。
这该怎么办呢？
首先，你要问自己一句话：我到底想要做个人，还是做个动物
这是什么意思？
动物是被本能控制。
人是可以自己控制自己。
如果你想做个人，就请把“我一时没有控制住自己”这句话，从你的人生中删除。
男人的背叛是一种对感情的放纵。
而女人在发现男人背叛后，往往会对情绪有一种放纵。
但是你必须要清楚：感情如果是个生命体，那么有了背叛的感情就像是得了重病，进入ICU病房的人一样。
禁不起折腾。
再说一遍：
禁不起折腾。
因为你们的感情此时已经很脆弱，这个男人心已经转移到外面，他对你没有那么大的需要，就自然对你不会那么好。
这时候，你对他有任何要求，都要掂量一下。
很多你觉得“天经地义”的要求，现在都要重新评估。
很多妻子会觉得“屁股决定脑袋”：我坐的位置决定了我能有什么要求。
比如我是你老婆，我让你和外面女人不联系，这不是“理所当然”吗？
对不起，在感情的世界里，从来都是“脑袋决定屁股”。
男人的心在哪里，女人的地位就在哪里。
他不需要你，他需要那个女人。
那么在他的内心，那个女人地位自然就比你高，说话就比你好使。
这个残酷的现实，你必须要认。
我们一切的行动必须要从现实出发，而不是你的“想当然”。
如果你觉得你老公特别爱你，那么你当然可以上去就说，你把手机放下，让我看看你是不是又和那个女人联系。
但是现在你老公不爱你，你这么上去就说，结果会怎样？
当然是被拒绝。
所以，我们一定要明白一个原则：想要男人做任何事儿，你必须要提升你在他心中的地位，你要让他明白，他非常需要你，这时候，你说什么，他都听你的。
如果你不能确保这一点，就不要轻易提出要求。
否则，你提出要求就是自取其辱。
你也必须明白，你要为你自己做的任何事儿承担后果
做任何事儿之前，要问问自己，我能不能承担后果，我能不能兑现承诺。
很多妻子发现男人背叛了，第一时间就要离，男人百般祈求，都不行，最后男人绝望了说，那就这么着吧。结果奇迹发生了，轮到妻子不啃声，退缩了。
看手机这件事也是这样，你非要男人把手机给你看，男人一怒之下离家出走，这种结果你怎么应对？你知道吗？
如果不知道，没有预案，你为什么要贸然挑战？
我经常说，一个出现背叛的婚姻，必然是由一个不对感情负责的男人和一个不对自己负责的女人组成。
什么叫“对自己负责”？
就是你能不能做个靠谱的人。
什么叫做“靠谱”？
就是做事要“思前想后”。
待会我们谈谈“思前”，
现在我们先说“想后”。
所谓“想后”就是你要想到你的行为的后果。
我要看男人手机，那么男人发现了我偷看，会是什么反应？比如他会暴怒，我知道怎么应对男人的暴怒吗？
如果我直接跟男人要他手机的密码，要求看他的手机，他要是拒绝我怎么办？
如果你没有答案，你就不要去做。
这就是对自己“负责”。
因为此时你们的感情处于“危险状态”，你就不要随意折腾，折腾的结果就是把本来就很脆弱的感情连接扯断了。
所以，我在课程里经常跟大家讲如何应对“男人三板斧”。
也就是说你要和男人谈判，你就必须要有“3个回合”的能力。
如果您的婚姻也遇到类似情况，需要情感帮助，可以联系我。
首先你要提出你的要求。
一般来说，男人会直接拒绝你，或者哄骗你。
那么接下来你要有第二回合的战斗，如果他不让你拿到你想要的结果，那么你对此该如何进一步反击，让他服从呢？
这时候，男人往往不会那么容易屈服，他还是会第二次反击你。比如说第一个“回合”他用“发火反击”，“第二回合”他用冷暴力来反击你。
那么你知道如何应对他发火，也知道如何应对冷暴力。
这时候，你们就来到“第三回合”，这时候，他往往就没招了。因为男人其实招数就两个，一个是发火，一个是冷暴力。你知道知道应对的办法，他就只能“束手就擒”。
你要回归自己，有“思前”的能力。
这个“前”，就是问问自己的动机来自何方。
比如，你要问一下：我为什么那么想要看老公的手机呢？
你内心会有一个声音说：因为我很害怕他和外面女人“死灰复燃”。
接下来你可以继续问：那你为什么这么怕呢？
你内心会回答：因为我怕失去他。
那么失去他会怎样？
我就会孤独终老，我就全完了。
这时候，你就会明白，你是把男人当成你人生的支柱，没有男人，你就会失去一切。
就是这种“灾难化想象”，让你活在恐惧的“地狱”里。
但其实，男人不过就是你生活的一部分，他无法毁灭你，真正毁灭你的，只有你的这种自我恐慌的心魔。
所以，这时候，你就需要给自己“输入正能量”，告诉自己：
男人和外面联系不重要，就算他没有和外面女人联系，他心里没有放下那个女人，那么他们重新联系，只是分分钟的事儿。
现在他联系也好，不联系也好，对我来说都没用。
关键的是我要有能“抓住他根本”的能力。
在没有这个能力之前，我做什么都是无意义的。
当你这么说以后，你就做到了一个“高级女人”的本色：只去控制你能控制的，不去操心那些你控制不了的，然后把所有的注意力放在你的成长上，你有多少能力，才能拥有多少幸福。没能力，一定没幸福。
看手机根本解决不了男人爱不爱你的问题。
只能让你成为一个他们感情的观众，你要做的是学习“抓住男人心”的能力。
所以，要跟自己说一句话：这个春节，我就要做一个训练，我就是不看他的手机。
我就是要管住我自己，我就是要成为一个猎人，不到时机，绝不出击，我不要被自己的情绪控制，我要成为我自己的主人！
如果您的婚姻也遇到类似情况，需要情感帮助，可以联系我。
