睡眠质量的好坏，对于人们一天的精神状态是非常重要的。
很多人非常喜欢在卧室，特别是自己的床上摆放一些装饰品，这也能够让整个房间看起来更加的温馨。
但是很多人不知道的是，选择摆放的东西也是非常有说法的，有的东西是不能够在床头放的，很有可能会导致失眠脱发，严重的话或许还有致癌风险。
带声音的闹钟
在床头柜上，很多人都非常喜欢放一个闹钟，不仅可以随时看时间，而且早上还能定时响铃，还有的人可能没有看闹钟的习惯，但是却会觉得床头就是需要有一个闹钟的存在，不然总感觉是空落落的。
可实际上，有的闹钟放了还不如不放，比如说秒针每走一步都会响的那种。
现在生活中，闹钟的款式也是多种多样的，而一些自带声音的闹钟也是很多人都非常喜欢的，因为和传统的闹钟比起来，会响的闹钟是非常独特的存在。
然而很多人却忽略了一件事情，睡觉本身就是需要周围的环境保持安静的，这样才能够有更好的睡眠质量。
那些带有声音的闹钟，对于睡觉来说，就是一种噪音，这会在一定程度上影响到大家的睡眠质量的。
其实闹钟和手机也是非常类似的，现在很多人都是手机不离身，就算是晚上准备睡觉的时候，也要再刷一段时间的手机才行。
事实上，手机如果放在床头的话，那么这对于人们的睡眠质量影响是更大的。
睡眠质量不好的话，对人体的危害是非常大的，比如说加速衰老、引发肥胖、容易脱发以及人体免疫力下降等。
有很多研究都表明，脱发和失眠之间是有着非常大的关系的，如果经常熬夜或者是失眠的话，那么人体免疫力就会下降，从而导致容易脱发。
为了我们的睡眠质量以及身体健康着想，是不建议大家把闹钟放在床头的。
毛绒玩具
可能很多人的家里都会有毛绒玩具，有的小孩子在睡觉的时候，或许还会抱着它们才能入睡。
现在的毛绒玩具已经非常普遍的，有时候可能是抓娃娃的时候抓到的，或者是路边扫码送的，还有就是路边那些小贩一卖一车的，这些也都是家里毛绒玩具的来源，真正自己买的毛绒玩具，或许是屈指可数的。
但是在这些看似十分可爱的毛绒玩具背后，其实是隐藏着非常大的“风险”的。
比如说抓娃娃机里面的娃娃，就曾被调查出可能含有一级致癌物。
信息来源：光明网
有记者走访了多家抓娃娃的地方，而在调查的过程中发现，有很多娃娃都是不符合国家标准的，也就是所谓的“三无产品”，那些娃娃的做工十分粗糙，有的可能在接缝处还能够看到填充物。
毛绒玩具和纺织品一样，在生产的过程中，面料是需要使用染料、固色剂以及黏合剂等东西的，而这些东西都是可能含有甲醛的，如果是一些劣质厂家生产的，那么更是容易出现甲醛超标的情况。
甲醛本身就是一种无色无味的气体，不能说因为闻着没有道理就说明东西里面不含甲醛，实际上，那些没有味道的甲醛可能正悄悄的危害着人体健康。
那些毛绒玩具可能看着十分可爱，也非常让人喜欢，但可能它的内部是非常“危险”的，特别是那些抓娃娃机里面抓到的，质量更是没有保障。
我们晚上睡觉的时候，如果长时间和这些“三无产品”接触的话，这对于身体健康肯定是非常不好的。
和毛绒玩具有着类似情况的，还有一些劣质相框。
劣质相框相册
2014年的时候，有一位网友称自己拍了一组写真，然后还选了一套相册。
当时在拿到相册的时候，她就感觉是有很大的味道的，只不过照相馆的工作人员表示，新相册都是这个味道，在家里面放两天就可以了。
可是这位网友的相册已经放了一个多月，仍然还是有着非常大的刺鼻的味道。
在这个过程中，她还发现自己的眼睛经常出现干涩的情况，而且这种症状还有加重的趋势，到医院检查之后发现，她竟然轻微甲醛中毒了！
至于这背后的元凶，这位网友则怀疑是那本相册的问题。
相册在生产制造的过程中，是需要用到黏合剂的，和毛绒玩具一样，如果这个步骤选择了一些劣质的东西的话，那么就非常容易出现甲醛超标的情况。
有的人在日常生活中，非常喜欢在床头柜上摆相册，可如果买到的东西不对的话，那么很有可能会出现甲醛超标的情况。
而床头的一些书籍，其实也可能存在这样的情况，特别是一些需要彩印的图书，更需要注意了。
甲醛是可以被当作是印刷染色剂、或者是装订胶黏剂而存在的，如果买到的劣质书籍的话，那么很有可能会出现这种情况。
不过如果是去正规的书店购买，其实风险相对来说是比较小的，因为正版的图书对所使用的油墨纸张都是有着严格的规定的，基本上是不会出现甲醛超标的情况的。
不管是书籍还是相册相框，如果在买的时候发现有非常明显的刺鼻的味道，那么大家一定要保持高度警惕，更不要随随便便就放在床头。
不恰当的绿植
有的人喜欢在床头摆放一些绿植，认为绿植可以清新空气，放在卧室看着也可以舒缓心情，而且绿植的光合作用也能够释放氧气。
可实际上，有的绿植是不适合放在卧室，特别是床头的。
比如说兰花和百合，这两种花的香味是会刺激人体神经的，长时间处于这种味道下，是会让人过度兴奋造成失眠状态的，这和原本的“凝神”反而事与愿违了。
再说了，植物的光合作用是可以释放氧气，但同样的，它们也是会释放二氧化碳的，在晚上的时候，植物是会吸收氧气，释放二氧化碳的。
特别是那些宽大叶片的绿植，它们的耗氧量是非常大的，一到晚上可能就会和人体抢夺氧气，这其实对人们的睡眠是有着非常大的影响的。
如果想要放绿植的话，可以在客厅、厨房这些地方摆放，至于卧室的话，是不建议大家把绿植摆放到床头的。
