《一个人的朝圣》是是英国作家蕾秋·乔伊斯创作的长篇小说，2012年入围布克文学奖。
小说讲述了一位名叫哈罗德·弗菜的酿酒厂退休工人，收到一位旧同事的来信。信中说，奎妮罹患癌症，来信只为告别。
哈罗德受到加油站女孩的启发，决定徒步去见奎妮。1个人，87天，627英里，他要让奎妮继续活着。
徒步过程中，哈罗德曾受到一帮追随者的干扰，后来哈罗德恢复孤身一人独自前行。
哈罗德终于见到奎妮，完成徒步目的。
这段曾被干扰又恢复一个人的旅程，也体现了一个真谛——一个内心强大的人，是可以扛得住孤独。
热闹喧嚣，有时会迷失自我
哈罗德在徒步过程，因被人拍照，将故事登之于报，立即声名远播。
哈罗德徒步的目的很简单，就是想通过走路去见患病的奎妮，让她心中有所期待，让她有继续活下去的勇气。
不知道的人，认为哈罗德是一个浪漫的人，为了见所爱之人，也在猜测哈罗德与莫琳的婚姻是不是出现问题。
一些人被哈罗德的故事感动，加入徒步，以救奎妮，比如维尔夫。
一些人则从哈罗德的旅程，看到自己的影子，也想加进去，自我救赎找到生命的意义，如凯特。
而一些人，则为了自己的出名，想成为孩子们的英雄，重新建立亲子关系，加入哈罗德的旅程，如里奇。
哈罗德不再是一个人，却因此堕入迷茫。
他一个人的时候，只知道一直向着奎妮的方向出发，即使有时候有所偏差，也会及时将方向纠正。
他一个人的时候，白天夜晚，只要休息够了，就可以随时出发，步履不停。
当追随者加进来时，会有不同的意见，会有争执，也会有生病，有时一天也走不到三英里，从而影响了哈罗德的正常旅程。
在这段时间里，哈罗德不得不包容他们，跟着他们的脚步，内心异常痛苦，好像已经失去了方向。
因为，大部分人，并不是为了救奎妮而加进来。他们不想风餐露宿，也不想吃野外的食物，也不想按哈罗德的方向走。
大部分人，只为了名利，而故意将旅程搞得声势浩大，让人拍照，让记者写记录，却不是真正为了奎妮。
哈罗德常常内心焦虑，他“突然意识到没有一个人知道他走路去看奎妮的原因。”
他了然于心的事实和这些人自以为了解的情况大相径庭，这个发现让哈罗德一惊，也让他在回望身后这群人时感觉即使站在人群当中，也没有一个人真正认识他，他依然是孤身一人。火焰在黑暗中传递光亮，欢声笑语飘进他耳中，却只属于一群陌生人
《一个人的朝圣》
哈罗德失去了方向感，即使身在热闹之中，也倍感孤独。被这些追随者裹挟着，他不断地偏离了目标。
孤独自处，有利于目标专注
哈罗德建议大家绕一段路，他要去一个叫赫克萨姆地方，见一见初始出发时，第一次住宿认识的生意人。这位生意人，给了他一张名片。
追随者迷惑又惊恐万分，事实上，他们并不想跟着哈罗德绕路。
里奇则以奎妮快撑不住了，哈罗德走了这么久即将崩溃，要尽快赶去见奎妮为由，避开哈罗德，偷偷地开会，让所有人离开哈罗德，先一步而行。
哈罗德正在河边独自思考的时候，里奇带着除了凯特之外的所有人，都先行离开，走了另一条快速到达贝里克郡见奎妮的路。
哈罗德与唯一能讲上心里话的凯特告别后，带上一条狗，恢复一个人，重新启程。
把身上朝圣者的衣服扔掉，穿上自己皱巴巴的衬衫领带，哈罗德感觉又重新做回了自己。
一条狗，一个人，哈罗德又可以日夜兼程地向着奎妮的方向前行。
在人群里，在不同的意见碰撞中，常常会迷失自我。
当独处时，却可以向内思考，重新将目标专注。孤独并不可怕，最可怕的是在热闹中失掉了本心。
他又可以对脑海中重演的记忆思绪敞开心扉，莫琳、奎妮、戴维，他们都是他的旅伴。他感觉自己又完整了。
《一个人的朝圣》
内心强大，必须要忍得住孤独
哈罗德在前行的过程中，有一条跟随自己的小狗。
狂风暴雨中，在不被人注意的地方，用睡袋休息，小狗也靠着他一起睡，还有一丝温暖。
天气的寒冷，让哈罗德想起了家人，越来越无助。
在孤独中，哈罗德内心另一种想法，突然出来抗议。也就是说，无论他走与不走，奎妮的事，其实已经成为定局。
他一想到这里，心志开始崩塌。他意识到，很多东西无可避免。他走或者不走，事情都是一样的。
击垮哈罗德的是小狗的突然离开，旅途中最后一个同伴也离他而去，让他更加怀疑自己。
哈罗德开始失落，并走得毫无方向感。
他打电话给莫琳，告诉她自己坚持不下去，要放弃了。
莫琳帮查清位置之后，鼓励哈罗德一定要继续坚持走下去，奎妮还活着，在等他。
最后这一段旅程，是哈罗德最艰难的历程。他的脚又开始痛，人开始麻木，过去一切历历在目，痛苦不断拉扯着他。
在寒冷的天气中，他孤身前行，迎着风、淋着雨，脑里闪现着莫琳的冷冷的背影。他从未想象过，人可以如此的孤单。
他只想着一直往前走，一直走到奎妮的地方。
走了87天，哈罗德，终于走到了奎妮的疗养院。
结语
人最怕在孤独时的迷茫，最怕失去目标感。
哈罗德在即将到达贝里克郡里时，因为看不到目标，内心孤独彷徨，而差点放弃。
莫琳在关键时刻，鼓励了哈罗德。
而哈罗德，在忍受孤寂之后，终于走到了目的地。他见到了奎妮，奎妮也因他的到来，安详地离开。
一个人内心的强大，是遇到挫折时能坦然而对，陷入孤寂时能保持初心。
一个人内心的强大，是在热闹中能保持自我，在孤独中能坚定信心。
无论在人生的何种时刻，都能坚定意志，是一个人强大的开始。
