健康功效
五花肉:养血
八角:理气、止痛、散寒
食材用料
五花肉
500克
油菜相克食物
4颗
生姜相克食物
10克
蒜相克食物
10克
葱相克食物
10克
5克
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冰糖相克食物
6粒
八角
2个
香叶
2片
料酒
20克
老抽
20克
鸡粉
3克
生抽
10克
味精相克食物
3克
红曲米
5克
老抽
10克
红烧肉的做法
- 1.葱姜蒜切片。
- 2.油菜洗净后，修整一下叶子，修完煮出来好看，油菜对半切。锅内加水，放2克色拉油，放1克盐，汆油菜，用来围边。
- 3.将五花肉烧皮，烧至金黄色（为了更好的去除猪毛）。
- 4.五花肉用钢丝球擦洗干净，放入加水的锅内，煮10分钟，煮至筷子能插进去即可捞出控水备用。
- 5.待五花肉冷却后，切成2厘米见方的小块。
- 6.锅内下30克色拉油，大火将油烧至7成热，放入五花肉片大火煸炒。
- 7.将煸出的油倒出。
- 8.用余油，继续加热至7成热，放入葱姜蒜各10克，香叶两片，八角2个，料酒20克，红曲米5克。（tips:没有红曲米的就炒糖色，炒糖色的方法如下：锅内下少许油，小火加热，待油温加热至7成热时，放入20g糖，开始炒糖色，炒糖色要诀：少油、小火慢慢炒，糖炒至枣红色，开大火，放入煸好的五花肉后，放入上述调料）
- 9.加适量清水没过五花肉，放入6粒冰糖，味精3克，盐4克，鸡粉3克，生抽10克，老抽10克，小火煲45分钟后，大火收汁。
- 10.将红烧肉盛出，汆好的油菜围边。
