人间至此冬色尽
春暖花开不久时
大寒悄然而至
岁末的严寒登场
是冬日最后的坚守
亦奏响了春之序曲
《月令七十二候集解》中记载：“大寒为中者，天愈寒也，地气未达。”这说明大寒时节寒冷程度达到极点，尤其在中国北方地区，冷空气活跃，低温极端天气频繁，是一年中最寒冷的时节，但也预示着春天的脚步越来越近。从大寒开始，冬去春来的转换已然展开，寒冷中孕育着希望。
冬与春交替，星周月讵存
明朝换新律，梅柳待阳春
除旧布新
一方面是清理过往，一方面是期盼未来。人们会对房间进行一次彻底的打扫，打扫的过程中不说话，意思是“闷声发大财”。清扫的垃圾也不能直接往外扫，要集中处理，意思是“肥水不流外人田”。
买芝麻秸
旧时，大寒时节的街上还常有人争相购买芝麻秸，因为“芝麻开花节节高”。除夕夜，人们将芝麻秸撒在路上，供孩童踩碎，同时以“碎”“岁”谐音寓意“岁岁平安”，求得新年好口彩。
尾牙祭
根据传统的农耕习俗，农民一年中的辛劳往往是与季节性生产周期相联系的，而尾牙祭的根本目的是感谢神灵保佑和祭祀土地神、灶神等，祈求来年丰收和家运昌隆。
食宜温 养肾为主
中医有“寒者温之”的原则，认为温性食物，如羊肉、牛肉等，有助于体内阳气升发，可提高人体的耐寒能力。可以适当增加摄入的热量，例如羊肉、红枣等食物可以适当多吃一些。每天早晚喝一碗姜汤，有补气、提神、改善睡眠的功效。
大寒要灭“四把火”
防“心火”要注意保持良好心态，防止情绪波动；防“肝火”的关键在于“制怒”，不要因为一些鸡毛蒜皮的小事生闷气、发火；防“肺火”一定要保证每天喝足够的水，多吃蔬菜水果，少吃易上火的食物；防“胃火”要注意少吃辛辣、过热的食物，适当食用一些“清凉”食物。
大寒养生防“四寒”
防肺寒，喝热粥散寒，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材；防腰寒，双手搓腰暖肾阳，肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血；防脚寒，做个暖足浴，每次浸泡20—30分钟，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好；防颈寒，戴围巾穿立领装，颈部是人体的“要塞”，不但布满血管，还有很多重要的穴位。
大寒夜坐有感
【宋】宋庠
河洛成冰候，关山欲雪天。
寒灯随远梦，残历卷流年。
杯共芳醪冻，簪依短发偏。
毫釐九牛畔，头角两蜗前。
冶外金休跃，山阿溜或穿。
飘人谁怨瓦，使鬼尚须钱。
招隐芝岩路，盟真玉笈篇。
何当坐清颍，闲洗世中缘。
大寒吟
【宋】邵雍
旧雪未及消，新雪又拥户。
阶前冻银床，檐头冰钟乳。
清日无光辉，烈风正号怒。
人口各有舌，言语不能吐。
大寒
是旧岁的告别，更是新春的序章
泰达的大街小巷
人们正在为迎接新年做准备
喜庆的春联、红火的灯笼
让冬日的氛围都变得热烈起来
忙碌了一年的泰达人
正满心欢喜迎接新春的到来
