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对于很多城市里长大的孩子来说，酸枣可能是一种十分陌生的食物，但对于农村长大的孩子来说，酸枣简直是童年最好的零食之一。
不过在治疗失眠的时候，可不是让我们直接吃掉酸枣。毕竟酸枣的味道别说是治疗失眠了，很有可能让原本瞌睡的我们瞬间清醒。我们需要用的是酸枣仁，在睡不着的时候用酸枣仁来泡水喝。因为酸枣仁可以帮助人体不会那么焦虑，尤其是对失眠多梦的人群有很大的帮助。
