买年货，“6类”食物劝你不要买，不健康不划算，赶紧看看别买错
距离过年差不多还有半个月的时间，越来越多的人开始置办年货，街上变得越来越热闹，年味也越来越浓。
说到年前买东西，大多数人都很舍得，不管贵不贵，只要家里需要或者喜欢就会不假思索地掏钱买，图个高兴。不过要注意了，买东西时还是要擦亮眼睛，多看看多挑挑，当心有些东西以次充好，尤其是买吃的东西，一定别冲动，毕竟是要进入身体的。
给大家列举了几种常见的，弄懂再买不吃亏。买年货，“6类”食物劝你不要买，不健康不划算，赶紧看看别买错。
一、现成的肉馅
有人除夕包饺子，也有人初一包饺子，总之过年包饺子必不可少，而且通常会包肉馅饺子。
有些人想省事，会直接买现成的肉馅，放在冰箱保存，等包饺子时拿出来加料拌馅就行，非常方便，不知道你有没有这么做？
这种现成的肉馅看似好，实则大多数是用不太好的肉或者边角料做成的，口感非常差不说，还可能吃了对身体不好。所以建议不要买现成的肉馅，最好手剁，或者用绞肉机自己打。
二、冰层厚的海鲜、鱼类
不管是除夕年夜饭还是正月间待客，我们都会做几道有关海鲜或者鱼类的菜肴，所以要提前备这类年货，放在冰箱冷冻保存。
购买的时候，遇到冰层非常厚的海鲜或者鱼类，价格便宜也不买，因为这种不仅很压秤不划算，还营养低、口感差、腥味重。比如说冰冻带鱼，建议买整条的，不买那种冰层特别厚的，尤其是价格非常便宜的带鱼段，当心前身是腐烂带鱼，去掉了腐烂部分，剩下的经过冰冻根本看不出来，也闻不出来，只有买回家才会发现很吃亏。
三、以次充好的砂糖橘
过年买水果，很多家庭都会选择砂糖橘，个头小，不甜腻不酸涩，特别招人喜欢，不管是自家人吃还是待客都是极好的。
不过购买时，不要光看价格，有些商家为了挣钱，会以次充好，甚至会用其它品种的柑橘冒充砂糖橘，若是我们不会辨别，很容易买错。
砂糖橘不是越小越好，更不是越大越好！正宗的砂糖橘，完全成熟后大小在4-5厘米左右，太大味道淡口感差，还可能是别的柑橘。如果是正宗砂糖橘，表面会有砂点，别的柑橘没这个特征。还有购买时，最好用卫生纸擦一下，若是脱色，说明染色了，一定别买。
四、五颜六色的瓜子
一到过年，家家户户不仅要买瓜子，还会买很多，一次买五斤都是少的，过年期间自家人坐在一起唠唠嗑，或者待客时，都要吃瓜子。
现在的瓜子五花八门，如果看到五颜六色的，比如红色的、绿色的，最好不要买，因为这些瓜子用了色素，吃了对身体多少不好。买瓜子，应该买原色的，吃着放心。
另外，过年期间吃瓜子很频繁，建议多吃原味瓜子，这种没啥添加剂、增味剂，而且也会过多的摄入盐、糖这些，对身体有益。实在怕都是原味瓜子太寡淡，可以少买一些有味的瓜子，偶尔改改口，最好不多吃。
从价格上来说，原味瓜子比较便宜，而那些有颜色的瓜子、多味瓜子，价格比较贵。而且有些品质差的瓜子，在着色、增味剂的遮盖下，很难让我们察觉出来。
五、颜色发白的开心果
平常很多人不舍得吃开心果，可一到过年就豁出去了，会一次买好几斤，不带眨眼的。
不管买多买少，购买时都不要太随意，遇到颜色特别白的开心果最好不买，这种可能是被漂白过的，被人为加工的，不是自然长成的，吃这样的开心果对身体没啥好处。建议选择黄壳的开心果。
此外，买的过程中，不要大把大把地往袋子里装，当心买到开口小的或者未开口的，这种买回家很难剥壳，想吃吃不到，扔掉又可惜。还有不买价格特别便宜的，当心是陈货，最好随机拿一个，看看果仁是不是绿色的，再尝尝口感。
六、饮料型牛奶或者酸奶
过年买牛奶或者买酸奶必不可少，等来客了拿出来招待，或者拜年时送亲戚朋友。不过要注意了，购买时遇到那种饮料型牛奶或者酸奶最好不买，不仅有大量添加剂，而且不含生牛乳，常喝没好处。
建议买的时候看看配料表，生牛乳含量越高越好，配料越少越好。如果送礼送这样的，别人肯定也会觉得你会挑。
以上六种食物非常常见，千万别买错了。欢迎大家留言讨论，如果觉得文章对你有用，请给我收藏、点赞、评论、转发、关注，让更多的人看到，让大家一起学习，感谢大家对我的支持，我们下次再见！
