在中国的传统节日里,炸丸子以其独特的魅力深受人们喜爱。金黄酥脆的外皮,搭配上鲜嫩多汁的内馅,每一口都是满满的幸福感。无论是作为年夜饭的佳肴,还是春节期间的待客小吃,炸丸子都能为节日增添一份热闹与喜庆。



一、南瓜麻球

食材:南瓜 500 克、白糖 80 克、糯米粉 300 克、食用油适量、白芝麻适量

  • 将南瓜去皮去瓤后切成薄片,放入蒸锅中大火蒸制 20 分钟左右,直到南瓜变得软糯。蒸好后取出,用勺子将南瓜压成细腻的泥状。
  • 趁热在南瓜泥中加入白糖,用筷子不断搅拌,使白糖充分溶解在南瓜泥里,让甜味更好地融入其中。
  • 等南瓜泥稍微冷却后,分次倒入糯米粉,边倒边用手揉搓,将其揉成一个不粘手且光滑的面团。如果面团太干,可适当添加少量温水;若太湿,则再加入少许糯米粉调整。
  • 将揉好的面团分成六等份,取一份放在手心,两手配合将其揉搓成圆球形状,然后摆入已经预热至 150 度的空气炸锅中。
  • 在麻球表面均匀地刷上一层薄薄的食用油,这样可以使麻球在炸制过程中更加酥脆,还能增加光泽度。接着,将白芝麻撒在麻球表面,让芝麻均匀地粘附在上面,为麻球增添香气和口感。
  • 设置空气炸锅 150 度烤 15 分钟,期间可适当翻动麻球,使其受热均匀。待麻球表面呈现出诱人的金黄色,外皮变得酥脆时,即可取出,放凉后食用,口感更佳。



二、炸红薯丸子

食材:红薯 500 克、糯米粉 200 克、白糖 60 克、食用油适量

  • 选择新鲜的红薯,洗净后削去外皮,切成大小适中的块状,放入蒸锅中,用大火蒸制约 25 分钟,直至红薯熟透变软。
  • 蒸好的红薯取出,放入一个大碗中,用勺子或擀面杖将其捣成细腻的红薯泥,越细腻越好,这样做出的丸子口感才会更加顺滑。
  • 在红薯泥中加入糯米粉和白糖,先用筷子搅拌均匀,让糯米粉和红薯泥充分混合,再用手揉搓,将其揉成一个光滑且不粘手的面团。如果面团太干,可适当添加少量温水;若太湿,则再加入少许糯米粉进行调整。
  • 取适量面团放在手心,两手轻轻揉搓,将其搓成大小均匀的丸子。可以根据个人喜好决定丸子的大小,一般来说,直径在 3 - 4 厘米左右为宜。
  • 锅中倒入足够的食用油,油量要能没过丸子。将油烧至五成热,即油面开始出现波纹,插入一根筷子,筷子周围有少量气泡冒出时,即可下入丸子。用中小火慢慢炸制,避免火候过大导致丸子外焦里生。
  • 在炸制过程中,要用筷子或漏勺不时地翻动丸子,使其受热均匀,颜色更加均匀。待丸子炸至金黄色,表面变得酥脆时,用漏勺捞出,放在厨房纸巾上沥干多余的油分,即可装盘上桌,趁热食用,口感最佳。



三、五香卷

食材:猪肉末 200 克、虾滑 100 克、马蹄丁 50 克、蚝油 10 克、黑胡椒 3 克、葱花 20 克、淀粉 15 克、五香皮 8 张、食用油适量

  • 准备好猪肉末、虾滑和马蹄丁。马蹄去皮后切成小丁,这样能为五香卷增加清脆的口感。将猪肉末、虾滑和马蹄丁一同放入一个大盆中。
  • 在盆中加入蚝油、黑胡椒和葱花,用筷子顺着一个方向充分搅拌均匀,让各种食材和调料充分融合,使肉馅更加入味。再加入一勺淀粉,继续搅拌,淀粉能使肉馅的口感更加细腻,增加其黏性,方便后续包裹。
  • 准备适量的淀粉水,将调好的肉馅沾上淀粉水,这样可以使肉馅更好地粘附在五香皮上,防止在卷制和炸制过程中脱落。取一张五香皮,将沾了淀粉水的肉馅放在五香皮的一端,然后用手将五香皮紧紧地卷起来,卷的过程中要注意卷紧实一些,避免内部出现空隙。
  • 将卷好的五香卷切成小段,每段长度约为 5 - 6 厘米左右,这样大小适中,方便食用,摆放在盘子中。
  • 锅中倒入足够的食用油,油量要能没过五香卷。将油烧至六成热,即油面出现明显的波纹,插入一根筷子,筷子周围有大量气泡迅速冒出时,即可下入五香卷。用中小火炸制,避免火候过大导致五香卷外焦里生。
  • 在炸制过程中,要用筷子或漏勺不时地翻动五香卷,使其受热均匀,颜色更加均匀。待五香卷炸至金黄色,表面变得酥脆时,用漏勺捞出,放在厨房纸巾上沥干多余的油分,即可装盘上桌,搭配上一些蘸料,如辣椒酱或番茄酱,口感更佳。



四、炸莲藕丸子

食材:莲藕 300 克、葱 10 克、蒜 10 克、胡萝卜 50 克、鸡胸肉 200 克、面粉 30 克、淀粉 30 克、鸡蛋 2 个、鸡精 3 克、盐 5 克、生抽 15 克、蚝油 10 克、黑胡椒粉 3 克、食用油适量

  • 莲藕去皮后切成薄片,放入料理机中打成细腻的莲藕碎;葱和蒜洗净后切成末;胡萝卜去皮后切成小碎丁;鸡胸肉洗净后剁成肉泥,或者用料理机打成肉末。
  • 将莲藕碎、葱蒜末、胡萝卜碎和鸡胸肉泥一同放入一个大盆中,加入面粉、淀粉、鸡蛋、鸡精、盐、生抽、蚝油和黑胡椒粉,用筷子顺着一个方向充分搅拌均匀,让各种食材和调料充分融合,使肉馅更加入味,搅拌至肉馅上劲,变得有黏性和弹性。
  • 用手将调好的馅料挤成丸子,大小可以根据个人喜好决定,一般直径在 4 - 5 厘米左右为宜。如果觉得用手挤丸子比较麻烦,也可以借助勺子等工具来操作。
  • 锅中倒入足够的食用油,油量要能没过丸子。将油烧至五成热,即油面开始出现波纹,插入一根筷子,筷子周围有少量气泡冒出时,即可下入丸子。用中小火慢慢炸制,避免火候过大导致丸子外焦里生。
  • 在炸制过程中,要用筷子或漏勺不时地翻动丸子,使其受热均匀,颜色更加均匀。待丸子炸至金黄色,表面变得酥脆,用筷子轻轻按压丸子表面,感觉有弹性时,即可用漏勺捞出,放在厨房纸巾上沥干多余的油分,即可装盘上桌,搭配上一些蘸料,如辣椒酱或番茄酱,口感更佳。



五、金丝肉丸

食材:猪肉末 300 克、葱花 30 克、淀粉 20 克、白胡椒粉 3 克、生抽 15 克、蚝油 10 克、湿面条 200 克、食用油适量

  • 将猪肉末放入一个大盆中,加入葱花、淀粉、白胡椒粉、生抽和蚝油,用筷子顺着一个方向充分搅拌均匀,让各种调料充分融入肉末中,腌制 10 - 15 分钟,使肉末更加入味。
  • 腌制好的肉末用手搓成同大小的球状,大小可以根据个人喜好决定,一般直径在 3 - 4 厘米左右为宜。水开后,将搓好的肉丸下锅,用中小火煮至肉丸浮起,这说明肉丸已经煮熟,即可捞出,放在盘子中备用。
  • 选用宽一点的湿面条,如果面条太细,缠绕在肉丸上容易断裂。将煮好的肉丸用湿面条全方位缠起来,缠的时候要尽量缠紧实一些,避免在炸制过程中面条松散。
  • 锅中倒入足够的食用油,油量要能没过肉丸。将油烧至六成热,即油面出现明显的波纹,插入一根筷子,筷子周围有大量气泡迅速冒出时,即可下入缠好面条的肉丸。用中小火慢炸,避免火候过大导致肉丸外焦里生。
  • 在炸制过程中,要用筷子或漏勺不时地翻动肉丸,使其受热均匀,颜色更加均匀。待肉丸炸至金黄色,表面的面条变得酥脆时,即可用漏勺捞出,放在厨房纸巾上沥干多余的油分,即可装盘上桌,搭配上一些蘸料,如辣椒酱或番茄酱,口感更佳。



六、糖果脆脆肠

食材:火腿肠 200 克、饺子皮 20 张、食用油适量、辣椒粉 5 克、欧芹碎 5 克

  • 将火腿肠切成小段,每段长度约为 3 - 4 厘米左右,这样大小适中,方便食用。将切好的火腿肠小段放在饺子皮上,用饺子皮将火腿肠卷起包好,两边扭一下,包成糖果状,尽量包紧实一些,避免在炸制过程中散开。
  • 锅中倒入足够的食用油,油量要能没过糖果状的火腿肠。将油烧至六成热,即油面出现明显的波纹,插入一根筷子,筷子周围有大量气泡迅速冒出时,即可下入糖果状的火腿肠。用中小火炸制,避免火候过大导致火腿肠外焦里生。
  • 在炸制过程中,要用筷子或漏勺不时地翻动火腿肠,使其受热均匀,颜色更加均匀。待火腿肠炸至金黄酥脆时,即可用漏勺捞出,放在厨房纸巾上沥干多余的油分。
  • 将炸好的糖果脆脆肠装盘,撒上适量的辣椒粉和欧芹碎,增加香气和口感,即可上桌享用,外酥里嫩,香辣可口,非常适合作为下酒菜或小吃。



七、紫薯卷

食材:紫薯 300 克、糖 50 克、馄饨皮 20 克、鸡蛋液 50 克、面包糠 100 克、食用油适量

  • 将紫薯去皮后切成薄片,放入蒸锅中大火蒸制 20 分钟左右,直到紫薯变得软糯。蒸好后取出,用勺子将紫薯压成细腻的泥状。
  • 在紫薯泥中加入糖,用筷子不断搅拌,使糖充分溶解在紫薯泥里,根据个人口味调整糖的用量,让紫薯泥达到自己喜欢的甜度。
  • 取一张馄饨皮,用清水将馄饨皮的四周蘸湿,这样可以增加馄饨皮的黏性,防止在卷制过程中松散。将调好的紫薯泥放在馄饨皮的一端,然后用手将馄饨皮紧紧地卷起来,卷的过程中要注意卷紧实一些,避免内部出现空隙。
  • 将卷好的紫薯卷先裹上一层鸡蛋液,使鸡蛋液均匀地覆盖在紫薯卷的表面,这样可以使紫薯卷在炸制过程中更加酥脆,还能增加光泽度。接着,将裹好鸡蛋液的紫薯卷放入面包糠中,让面包糠均匀地粘附在紫薯卷的表面,形成一层金黄色的外壳。
  • 锅中倒入足够的食用油,油量要能没过紫薯卷。将油烧至六成热,即油面出现明显的波纹,插入一根筷子,筷子周围有大量气泡迅速冒出时,即可下入紫薯卷。用中小火炸制,避免火候过大导致紫薯卷外焦里生。
  • 在炸制过程中,要用筷子或漏勺不时地翻动紫薯卷,使其受热均匀,颜色更加均匀。待紫薯卷炸至金黄色,表面的面包糠变得酥脆时,即可用漏勺捞出,放在厨房纸巾上沥干多余的油分,即可装盘上桌,外酥里嫩,香甜可口。



八、奶香烤馒头

食材:馒头 2 个、鸡蛋 2 个、牛奶 60 毫升、食用油适量

  • 将馒头切成大小均匀的块状,每块大小约为 3 - 4 厘米见方,这样大小适中,方便食用,也更容易烤至均匀。
  • 鸡蛋打入碗中,加入 60 毫升牛奶,用筷子充分搅拌均匀,让鸡蛋液和牛奶充分融合,形成奶香浓郁的蛋液。
  • 将切好的馒头块放入蛋液中,让馒头块均匀地裹上一层蛋液,使蛋液充分渗透到馒头块中,增加馒头的口感和风味。
  • 准备一张锡纸,将其铺在烤盘上,然后将裹好蛋液的馒头块放在锡纸上,摆好造型,尽量让馒头块之间留有一定的空隙,避免在烤制过程中粘连在一起。
  • 将烤箱预热至 180 度,预热完成后,将烤盘放入烤箱中层,调至 180 度烤 15 分钟左右。在烤制过程中,要注意观察馒头块的颜色,待馒头块表面呈现出金黄色,且表面变得酥脆时,即可取出,放凉后食用,口感更佳,外酥里软,奶香浓郁。



九、豆腐素丸子

食材:生菜 50 克、胡萝卜 50 克、老豆腐 300 克、火腿 50 克、鸡蛋 1 个、五香粉 3 克、生抽 10 克、面粉 40 克、蚝油 10 克、食用油适量

  • 生菜和胡萝卜洗净后切成碎末;老豆腐用手捏碎,尽量捏得细腻一些,这样做出的丸子口感才会更加顺滑;火腿切成小碎丁,备用。
  • 将捏碎的老豆腐、胡萝卜碎、火腿碎、生菜碎一同放入一个大盆中,加入鸡蛋、五香粉、生抽、面粉和蚝油,用筷子顺着一个方向充分搅拌均匀,让各种食材和调料充分融合,使馅料更加入味,搅拌至馅料有黏性和弹性。
  • 取适量馅料放在手心,两手配合将其揉搓成小团,大小可以根据个人喜好决定,一般直径在 3 - 4 厘米左右为宜。将揉好的丸子摆放在烤盘中,丸子之间留有一定的空隙,避免在烤制过程中粘连在一起。
  • 将空气炸锅预热至 180 度,预热完成后,将烤盘放入空气炸锅中,调至 180 度烤 18 分钟。在烤制过程中,中途要翻面一次,使丸子受热均匀,颜色更加均匀。待丸子烤至表面呈现出金黄色,且外皮变得酥脆时,即可取出,放凉后食用,口感更佳,外酥里嫩,营养丰富。



十、茄子卷

食材:鸡胸肉 200 克、葱 10 克、姜 10 克、蒜 10 克、生抽 15 克、茄子 2 根、蚝油 10 克、盐 3 克、黑胡椒 3 克、香酥炸粉 50 克、食用油适量、鸡蛋 1 个、水 50 毫升

  • 鸡胸肉洗净后剁成肉泥,或者用料理机打成肉末;葱、姜、蒜洗净后切成末。将鸡胸肉泥放入一个大盆中,加入葱姜蒜末、生抽、蚝油、盐和黑胡椒,用筷子顺着一个方向充分搅拌均匀,让各种调料充分融入肉末中,腌制 10 - 15 分钟,使肉末更加入味。
  • 茄子洗净后,用刀削成薄片,厚度约为 2 - 3 毫米左右,这样薄厚适中,既能保证茄子的口感,又能更好地包裹肉馅。将削好的茄子片铺在案板上,用刀背轻轻拍打茄子片,使其变得稍微松弛一些,更容易卷制。
  • 取适量腌制好的肉末放在茄子片的一端,然后用手将茄子片紧紧地卷起来,卷的过程中要注意卷紧实一些,避免内部出现空隙。将卷好的茄子卷放在盘子中备用。
  • 准备半碗水,加入 50 毫升水搅拌均匀,然后倒入一个鸡蛋,再次搅拌均匀,形成蛋液。将香酥炸粉倒入一个盘子中备用。
  • 取一个茄子卷,先在香酥炸粉中滚一圈,让炸粉均匀地覆盖在茄子卷的表面,形成一层外壳。然后将裹好炸粉的茄子卷放入蛋液中,让蛋液均匀地包裹在茄子卷的表面。最后,再将茄子卷放入炸粉中,让炸粉再次均匀地粘附在茄子卷的表面,形成一层厚实的外壳。
  • 锅中倒入足够的食用油,油量要能没过茄子卷。将油烧至六成热,即油面出现明显的波纹,插入一根筷子,筷子周围有大量气泡迅速冒出时,即可下入茄子卷。用中小火炸制,避免火候过大导致茄子卷外焦里生。
  • 在炸制过程中,要用筷子或漏勺不时地翻动茄子卷,使其受热均匀,颜色更加均匀。待茄子卷炸至表面金黄酥脆时,即可用漏勺捞出,放在厨房纸巾上沥干多余的油分。出锅后,撒上一些欧芹碎,增加香气和口感,即可上桌享用,外酥里嫩,鲜香可口。



十一、凤尾土豆球

食材:土豆 3 个、面包糠 100 克、淀粉 50 克、鸡蛋 2 个、芝士碎 50 克、虾 10 只、盐 5 克、黑胡椒 3 克、料酒 10 毫升、姜片 5 克

  • 将土豆去皮后切成薄片,放入蒸锅中大火蒸制 20 分钟左右,直到土豆变得软糯。蒸好后取出,用勺子将土豆压成细腻的泥状。
  • 选择新鲜的虾 10 只,将其中 2 只大虾去壳去虾线,留下虾尾,加入盐和黑胡椒拌匀,腌制 10 - 15 分钟,使虾仁更加入味。剩余的虾也去壳去虾线,然后加入盐、黑胡椒、料酒和姜片,腌制 15 - 20 分钟,去除虾的腥味,增加香气。
  • 取适量土豆泥放在手心,压成圆饼状,然后在土豆饼的中间放入适量芝士碎和一只腌制好的整虾,虾尾留在外面,这样可以形成凤尾的形状。将土豆泥包裹住芝士碎和虾仁,搓成球状,尽量包裹紧实一些,避免在炸制过程中馅料漏出。
  • 准备三个盘子,分别放入淀粉、鸡蛋液和面包糠。先将土豆球在淀粉中滚一圈,让淀粉均匀地覆盖在土豆球的表面,形成一层外壳。然后将裹好淀粉的土豆球放入鸡蛋液中,让鸡蛋液均匀地包裹在土豆球的表面。最后,再将土豆球放入面包糠中,让面包糠均匀地粘附在土豆球的表面,形成一层金黄色的外壳。
  • 将烤箱预热至 180 度,预热完成后,将裹好面包糠的土豆球放在烤盘中,放入烤箱中层,调至 180 度烤 20 分钟左右。在烤制过程中,要注意观察土豆球的颜色,待土豆球表面呈现出金黄色,且外壳变得酥脆时,即可取出,放凉后食用,口感更佳,外酥里嫩,芝士香浓,虾仁鲜美。



十二、炸萝卜丸子

食材:白萝卜 500 克、盐 10 克、十三香 5 克、葱花 20 克、鸡蛋 2 个、面粉 150 克、淀粉 50 克、食用油适量

  • 选择新鲜的白萝卜,洗净后切成细丝,放入沸水中焯烫 2 分钟左右,去除萝卜的辛辣味和部分水分。焯烫好的萝卜丝捞出,立即放入冷水中过凉,然后用手挤干萝卜丝中的水分,切成碎末,放入一个大盆中。
  • 在萝卜碎中加入 10 克盐和 5 克十三香,用筷子搅拌均匀,让调料充分融入萝卜碎中。再加入葱花、2 个鸡蛋、150 克面粉和 50 克淀粉,继续搅拌均匀,搅拌至萝卜馅有黏性和弹性,能轻松地捏成团。
  • 取适量萝卜馅放在手心,两手配合将其揉搓成小团,大小可以根据个人喜好决定,一般直径在 3 - 4 厘米左右为宜。将揉好的丸子摆放在盘子中备用。
  • 锅中倒入足够的食用油,油量要能没过丸子。将油烧至五成热,即油面开始出现波纹,插入一根筷子,筷子周围有少量气泡冒出时,即可下入丸子。用中小火慢慢炸制,避免火候过大导致丸子外焦里生。
  • 在炸制过程中,要用筷子或漏勺不时地翻动丸子,使其受热均匀,颜色更加均匀。待丸子炸至浮起,表面呈现出淡黄色时,即可捞出,沥干多余的油分。然后将油温升至 180 度,进行第二遍复炸。复炸的时间控制在 1 - 2 分钟左右,待丸子表面呈现出金黄色,且外皮变得酥脆时,即可用漏勺捞出,放在厨房纸巾上沥干多余的油分,即可装盘上桌,外酥里嫩,萝卜清香,非常适合作为下酒菜或小吃。

菜谱小贴士

  1. 炸丸子时,油温的控制很关键。一般先用较低的油温将丸子炸至定型,这样可以防止丸子在炸制过程中散开,然后再升高油温复炸至金黄酥脆,使丸子外皮更加酥脆,口感更佳。在判断油温时,可以通过观察油面的波纹和插入筷子产生的气泡来确定,五成热时油面开始出现波纹,筷子周围有少量气泡冒出;六成热时油面出现明显波纹,筷子周围有大量气泡迅速冒出。
  2. 在调制丸子馅料时,可以根据个人口味适量增减调料。如果喜欢更鲜香的口感,可以多加些葱姜蒜末,它们不仅能去腥增香,还能使馅料更加美味;如果想要口感更嫩滑,可适当增加鸡蛋或淀粉的用量,鸡蛋能使馅料更加蓬松,淀粉则能增加馅料的黏性和弹性,使丸子在炸制过程中不易散开。
  3. 炸好的丸子最好趁热食用,此时口感最佳,外酥里嫩,香气四溢。如果一次炸多了吃不完,可放凉后密封保存,注意防潮防变质。再次食用时,可以用烤箱或空气炸锅复烤一下,复烤时温度控制在 180 度左右,时间根据丸子的大小和数量调整,一般 5 - 10 分钟左右即可,这样能使丸子恢复酥脆的口感,仿佛现炸的一样美味。

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