云听射阳·向阳成长｜㉒父母该如何陪伴孩子走过学生时代？

有些父母

特别“专注”于孩子的学习

总是机械式地问孩子

“作业按时写完了没？”

“上课认真听讲了吗？ ”

“老师今天又夸了谁？ ”

却很少真切地关心过孩子

到底有哪些题不会做

心情怎么样以及累不累

于是

孩子感到很孤独却无处排解

或许会躲进网络世界寻求安慰

跟朋友吐槽、一起打游戏……

然后

手机被父母没收

再然后

孩子厌学专跟父母唱反调……

小初高

是孩子成长的重要节点

这十二年

决定和影响了后面的人生

好的父母

要学会跟随孩子的成长节奏

把握好

自己在不同阶段所扮演的角色

当好引领者、陪伴者和跟随者

那么

父母在孩子的学生时代

如何当好引领者、陪伴者和跟随者

顺应孩子的成长规律及需求

把握好每个关键期

给孩子一个更好的未来？

射阳县融媒体中心开办的

以关注未成年人心理健康教育

为主题的广播节目

《向阳成长》

每周四17:00-18:00在

FM105.7射阳新闻综合广播播出

同时通过

“射阳发布”“射阳广播”

微信公众号平台

同步向广大网友发布

一起进入本期《向阳成长》

听听邓兵老师和林众老师

他们怎么说……

本期节目主题

父母该如何陪伴孩子走过学生时代

01嘉宾介绍

▲邓兵：射阳新思路心理健康服务中心主任、国家二级心理咨询师

▲林众：中国心理卫生协会心理咨询师、盐城市未成年人保护入库专家

02听众咨询分享

听众热线1

（向上滑动查看内容）

听众1：我的儿子今年16岁，最近特别叛逆，不但学习成绩下降了，还有了其他不好的行为习惯，目前和他沟通起来也有很大的障碍，我应该怎么办？

◆邓兵：16岁正是青春叛逆期，这个时候的孩子的确是很容易出现问题的，你也别太着急，叛逆期是每个孩子都会经历的阶段，只是表现程度不同而已。针对你孩子叛逆严重、成绩下滑、习惯变差的情况，我这里有一些建议希望能帮到你。改善亲子关系，是一个复杂而重要的任务，可以通过多种途径来学习和实践。面对叛逆期的孩子，家长需要保持耐心和理解，通过调整沟通方式、明确规则与引导、增强情感联结、协助孩子改善成绩、给予适当空间、以身作则、鼓励与肯定以及寻求专业帮助等等方法，来帮助孩子度过这个阶段。

听众1：我们现在基本上很少交流，说不到一块，还搞得不愉快，我该怎么和孩子更好地沟通呢？

◆邓兵：建议你可以试着从这些方面入手。

找个轻松的时间和环境，比如一起散步或者吃饭的时候，先聊点孩子感兴趣的话题，他喜欢的明星、动漫或者游戏，让他慢慢打开心扉。

然后，你可以表达一下对他的关心和爱意，让他知道你是在乎他的。

接着，再慢慢引导到你想要沟通的问题上，注意语气要温和，不要一开始就指责或者批评他。

你也可以多问问他的想法和感受，让他感受到你是尊重他的。比如你可以说：“最近妈妈发现你有些变化，能不能和妈妈说说你的想法呀？”或者“你觉得怎样做会更好呢？”这样，孩子可能会更愿意和你交流。

听众1：也尝试过和孩子和风细雨地说话，可说着说着就不欢而散。

◆邓兵：后面你可以尝试这样与孩子交流：

和孩子的沟通，你要学会换位思考，试着站在孩子的角度去理解他的想法和情绪。

尊重孩子的独立性，给予孩子一定的自主权，让他感受到被尊重。

耐心听孩子说话，不打断或批评，让他感受到被关注和理解。

用鼓励开放式对话，用开放性问题引导孩子表达更多想法，比如“你觉得怎么样呀？”

你自己要保持诚实和透明，真诚地表达自己的感受和担忧，同时也要接受和理解孩子的感受，确保自己的言行与孩子对你的期待保持一致，创造安全和可预测的环境。

当孩子做得好时，及时表扬和鼓励；遇到困难时，给予支持和建议。

听众1：邓老师说得很有道理，我是个急脾气，以后和孩子说话交流还要注意方法。

◆邓兵：要控制自己的情绪，要求孩子各种自律，自己也要管理好情绪。

就像是和朋友聊天一样，用真诚、亲切的语气和孩子交流，比如用一些“嘿”“哎呀”“你觉得呢”这样的词汇，让对话更轻松自然。

还可以多分享一些自己的经历、感受，甚至是犯过的小错误，这样不仅能拉近和孩子的距离，还能让他更愿意向你敞开心扉。

另外，找一些日常的小事来聊聊也不错，比如“今天的菜好不好吃呀？”“学校发生了什么有趣的事情吗？”这些简单的问题，往往能引出更多的话题。

总之，父母在陪伴孩子时，需要用真诚建立起和孩子沟通的桥梁，认真倾听孩子内心，做他的后盾，为他提供满满的安全感与幸福感。

听众热线2

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听众2：我女儿小学二年级，放学回来，一说写作业就要上厕所，或者要吃东西。好不容易写了，又做小动作，跟她讲过很多次，约定好了要认真，结果第二天她就忘了，真是令人头疼。

◆林众：这是一个正常的现象，很多家长都遇到过这个问题。这个年龄的孩子大多数时候宁愿玩也不愿做作业，今天答应好要认真写作业，第二天转头就忘了这个约定，这是正常的，符合这个年龄阶段的心理特点，绝对不只有你的孩子是这样的，突破这个认知后，你就会没那么焦虑了。接下来我要说的还是关于陪伴的问题，陪伴不只是就坐在孩子身边这么简单，你要把关注点放在和孩子的联结上，而不是放在如何让孩子去做一件她不愿意做的事情上面。你可以尝试在她放学回来后，先跟她玩个游戏，或是一起运动一下，她开心了很可能就乖乖做作业去了。所以第一步要搞定情绪，再处理做作业这件事情，至于如何把作业做得又快又好，就需要提高孩子的学习能力了。

听众2：那要让孩子认真完成作业，我们家长要怎么做呢？

◆林众：你可以尝试这样做：

首先得给孩子营造一个良好的学习环境，家里得安静整洁，让孩子别分心。同时也得让孩子明白作业的重要性，认真对待。

其次，咱们可以跟孩子一起制定个学习计划，把作业分解成小块，一步步来完成。这样孩子不会觉得作业太多太难，也更容易坚持下去。

再者我们得关注孩子的情绪变化，别让她因为学习压力大或者遇到难题就烦躁不安，也可以适时地给孩子一些鼓励和支持。

另外还可以跟孩子一起检查作业，看看哪些地方做得好哪些地方还需要改进，这样既能帮孩子查漏补缺，也能让她感受到父母的重视和关注。

别忘了给孩子一些自由的时间，让她放松一下身心。学习不是全部，孩子也需要有自己的兴趣和爱好。这样她才能更加积极地面对生活，更加认真地完成作业。

现在我们好多年轻父母每天早出晚归，为了家人更好的生活甘愿吃苦耐劳，付出十二分辛苦，可一说起“陪伴”孩子，满脸都是被工作裹挟的无奈与焦虑。其实，父母送给孩子童年最珍贵的礼物，就是用心的陪伴，希望我的一些建议能帮助到你。

如果你不能够让孩子意识到

他是为了自己学习

那你使再大的劲都没用

你没法把他逼迫得爱学习