看了一组40年前孩子们玩乐的照片，我不禁感慨万千，以前我们的童年，是真的很快乐。
而看到这些照片后才明白，为何现在每5个孩子，就有1个抑郁倾向。
那时候的毽子，大多是孩子们自己动手制作的。
大家聚在一起，比次数、比连踢时间、比花样，什么盘踢、磕踢、拐踢、绷踢，花样繁多。
小小的毽子在空中上下翻飞，阳光下如同美丽的小鸟欢快滑翔，孩子们也常常玩得满头大汗，却不亦乐乎。
跳房子更是受女孩子喜爱。
在地上用粉笔画好格子，标上数字，单脚跳着依次将石子踢进格子里，过程中还得小心别压线、别踩出格子，欢声笑语回荡在街巷间。
哪怕是像老鹰捉小鸡这样简单到不能再简单的游戏，孩子们也能在操场上、院子里疯玩一个下午，你追我赶，嬉笑尖叫。
那纯粹的互动和嬉戏，让快乐变得如此简单纯粹。
那时候，没有上不完的补课班，也没有写不完的作业压得孩子们喘不过气来。每天放学后，校园里、操场上满是孩子们矫健的身影，他们尽情地奔跑、玩耍，释放着无限的活力。
回家后，孩子们第一件事就是，迅速写完为数不多的作业，然后便迫不及待地冲向门外，和小伙伴们尽情撒欢。
楼下、小巷里、马路牙子上，到处都能看到他们打打闹闹的身影。
他们拿着树枝假装御剑飞行，幻想自己是江湖大侠，在街头冲锋陷阵，仿佛整个世界都是他们的游乐场。
哪怕院子小点也没关系，只要心中装着大大的世界，照样可以在这里指点江山，梦想有时候就是在这一方小小的天地里诞生的呢。
到了夏天，海边、池塘边更是成了孩子们的欢乐天地。
他们欢笑着在水里捉小鱼，感受着水的清凉和小鱼在指尖滑过的奇妙触感；
在池塘边捉泥鳅，哪怕弄得满身是泥也毫不在意，那黑黝黝、滑溜溜的泥鳅在手中挣扎，惹得孩子们笑声不断。
玩累了，就往草坪上一躺，再顺势打几个滚，身上沾满了独属于大自然的芳香。
仰望着蓝天白云，感受着微风轻拂，时间仿佛都慢了下来。
湖边杨柳依依，湖水波光粼粼，孩子们坐在湖边放声歌唱：“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪”。
那歌声和着蝉鸣、伴着微风，编织成了最美好的童年乐章，让那段悠长又温柔的时光深深地印刻在了记忆深处。
而如今，孩子们面临的现状，着实令人忧心。
随着社会竞争愈发激烈，家长们怀揣着 “望子成龙，望女成凤” 的急切期望。
周末、假期纷纷给孩子安排各种各样的补习班、特长班，希望孩子能全面发展、技高一筹。
现在的孩子，就连课间十分钟都难以尽情玩耍。
很多学校为了保障安全、便于管理等原因，不允许学生下楼活动，只能在班级里稍微走动走动。
原本可以用来放松身心、与小伙伴们嬉笑打闹的短暂时光，也变得如此局促。
长期处于这样的学习节奏下，孩子们小小的肩膀上背负着沉甸甸的压力。
被繁重的课业压得喘不过气来，逐渐失去了孩童该有的天真，眼中的光彩也慢慢黯淡下去。
当下孩子的心理问题，已经到了不容忽视的地步。
据中科院发布的《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》显示，2020 年中国青少年的抑郁检出率为 24.6%，其中轻度抑郁 17.2%，重度抑郁为 7.4%，这意味着每 5 个孩子中就有 1 个有抑郁倾向。
孩子们本应在阳光下快乐奔跑、健康成长，可如今心理问题，却如同阴霾一般笼罩着他们。
曾经，户外是孩子们的广阔天地，街道、操场、公园、郊外等地方，到处都能看到他们自由奔跑、嬉戏玩耍的身影。
放学后，小伙伴们呼朋引伴，在楼下的空地上玩起捉迷藏，藏在草丛里、楼道间，哪怕弄得一身灰尘也毫不在意。
可如今，孩子们的玩耍空间被严重压缩。城市里，高楼大厦林立，街道上车水马龙，出于安全考虑，家长们不敢轻易让孩子独自外出玩耍。
放学后，孩子们大多被家长接回家，继续关在屋子里写作业或者上各种线上课程，与外界的接触变得极为有限。
玩耍空间的缩小，使得孩子们难以像过去那样通过尽情玩耍来宣泄情绪。
负面情绪只能积压在心里，久而久之，身心更容易感到疲惫，也变得更加脆弱，一点点挫折都可能让他们陷入消极的情绪中难以自拔。
曾经那种简单纯粹、无忧无虑的快乐渐渐远去，取而代之，的是在重重压力下的紧张与焦虑。
哪怕偶尔有片刻的闲暇时光，可能都难以真正放松下来，尽情享受童年该有的欢乐了。
有研究表明，在绿色自然环境下成长的孩子，长大后出现焦虑、抑郁等心理问题的风险能降低 55%。
孩子们可以在自然中就地取材，用金黄的落叶、彩色的果实、小巧的石头等进行摆弄，在个人创作中获得内心平和与稳定。
所以啊，我们不妨多带孩子去户外走走，可以是公园、郊外，也可以是山林、海边。
让孩子像曾经那样去奔跑、去运动，去观察花草树木的生长，去聆听鸟儿虫儿的鸣叫，去感受微风拂过脸颊的温柔。
在大自然这个广阔的天地里，孩子们能尽情释放压力，让身心得到放松，重新找回那眼中的光彩和发自内心的快乐。
只有这样，我们的孩子，才能像以前我们以前那样，高兴的时候，能够跳起来奔跑着回家~
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