说起牙结石引起的口臭,我真的是一肚子的苦水,好在最后用了两个月的时间,终于把口臭彻底清除了。话说回来,我平时对口腔卫生还挺重视的,每天早晚都在按时刷牙,也有清洁口腔的好习惯,可是不知道在怎么就滋生了牙结石还造成了口臭严重,平时说话的时候嘴里更是散发出一股下水道的味道,着实让人崩溃......



那会为了快点解决问题,我都是直接去洗牙的,可是每次牙齿变得又白又净,就是这口臭一直都在。实在受不了了,我就去找了在口腔科上班的朋友,他给了我一些建议,跟着他说的方法坚持下来,嘴里还真的没味了,给大家分享一下我具体是怎么做的。



一、使用抑菌型口喷:我这个口喷算是我日常使用频率比较高的,我已经回购第三次了,现在是我包里必备物之一。它和我之前用过的甜味口喷不太一样,它里面是有抑菌中草药成分的,刚喷到嘴里口气是带点苦味,但3秒后就是薄荷的清爽感,呼出来的口气能立马变清新,最重要的是它可以持久四五个小时,算是我用过效果比较持久的了!



我当时是用了有一个月的时间吧,早上哈气的时候就发现口气淡了很多,感觉效果确实不错,后面又用了一段时间,口气明显的得到了缓解,两瓶用完之后,口臭就彻底给我清除了。之后我又在网上回购了两瓶,现在还会偶尔喷一两下,一直到现在口腔状态保持的很好。



二、更换刷牙方法:我以前刷牙的时候都是随便在嘴里戳两下就完事了,完全不知道还有什么正确的刷牙方法,直到后来我的牙齿开始有牙结石和严重的口臭问题,我才对刷牙方法重视起来。然后我就在网上找到了这个科学的“巴氏刷牙法”,每次刷牙的时候我都会按照上面的方法,刷够三分钟。



三、使用漱口水:因为我每天我都要吃好几次东西,做到顿顿刷牙很难,但是不清理干净牙缝里面的残留物,食物就会发酵,很容易造成口气,所以饭后漱口很重要。我自己比较常用的是高露洁漱口水,因为它比较温和而且味道没有很齁重,性价比也很高,一瓶几十块钱就可以搞定了。



以上就是我用到的一些去除口臭的方法,大家可以做做参考。希望大家都摆脱口臭的困扰!早日口气清新!!

ad1 webp
ad2 webp
ad1 webp
ad2 webp