十二月
我市气温将继续下降
可能会面临着多种
呼吸道、消化道传染病
叠加或同时流行的风险
徐州疾控
提醒广大居民注意
呼吸道传染病、诺如病毒感染
越冬蚊处置、供暖期饮水安全
等健康问题
一、呼吸道传染病
Cool weather reminders
呼吸道传染病指病原体从人体的鼻腔、咽喉，经气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病，主要由 病人或感染者 经过 飞沫 或者 接触 传播，不同的呼吸道传染病有不同的临床表现，多有发热、咳嗽等症状，居民如感身体不适，请及时就医，对症治疗。
近期常见的呼吸道传染病主要有流感、肺炎支原体感染、鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒感染等。
预防提醒：
1.接种疫苗。例如接种流感、肺炎疫苗是预防流感和肺炎的重要手段，可以显著降低接种者患病和发生严重并发症的风险。
2.减少集会。流行高峰期应尽量避免前往人群密集、通风不良的场所。外出时科学佩戴口罩，保持社交距离，避免感染。
3.养成良好卫生习惯。打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。餐前便后、咳嗽或打喷嚏后、接触公共设施后及时洗手。
4.保持通风。建议每天开窗通风3次，每次30分钟左右，通风期间要做好自身保暖。
5.做好监测。学校、托幼机构要做好通风换气、清洁卫生等日常防控措施，严格落实晨午检、因病缺勤登记和报告等制度，减少发生疫情的风险。
二、诺如病毒感染
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冬季是诺如病毒的流行季节。诺如病毒可通过被污染的食物、饮水和物体表面等多种途径传播。人群普遍易感，潜伏期为12-72小时。常见症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，其中儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
预防提醒：
1.注意手部卫生。养成良好的卫生习惯，洗手时要用肥皂或洗手液，用流动水至少洗20秒。注意，消毒湿巾和免洗洗手液不能代替流动水洗手。
2.注意饮食卫生。不喝生水，饮用开水，避免食用生冷食物，生吃瓜果要洗净。
3.避免接触。尽量避免与诺如病毒感染者密切接触，如共同用餐、共用生活用品等。如果自己感染了诺如病毒，患病期间不要为他人准备食物、饮水和非必要的接触，以免传播病毒。
4.做好健康监测。如有腹泻、呕吐等胃肠炎症状，应尽早到医院就诊。
三、消灭越冬蚊 减少“蚊二代”
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进入冬天，蚊子似乎已经“销声匿迹”，实则是找地方躲起来了。冬季，越冬蚊的活动能力弱，抵抗能力较差，且聚集范围较为集中，这是 蚊虫数量最少、生命最脆弱的一个阶段 ，同时也是 采取杀灭措施的最佳时期 。
控制越冬蚊最为关键的方法就是要保持环境清洁，清理越冬蚊虫藏匿环境。如有发现成蚊集聚的场所宜及时处理或协同开展消杀工作。
预防提醒：
1、杀灭成蚊：冬季越冬成蚊的分布较为集中，十分有利于杀灭。一方面，我们可以重点翻找家中不常移动的物品，用手拍打，或使用电蚊拍、吸尘机等工具杀灭藏匿在各处的蚊子。此外，对于藏匿在居民楼底层楼道、地下室、地下停车库、仓库、花房、床底、下水道、防空洞等处的蚊子，可采用喷洒杀虫剂的方式进行杀灭。
2、杀灭幼虫和卵：杀灭越冬蚊幼虫和卵的关键是“翻盆倒罐”清除积水。
换：水生植物定期换水（每3~5天换水一次为宜）。
清：及时清理饮水机、花盆底托等积水（每3~5天清理一次为宜）。
翻：闲置、废弃积水容器需清除或翻倒过来。
养：水缸、鱼缸、水体等适时放养鱼类控制蚊虫孳生。
注意：清积水时发现有蚊幼虫孳生的，不要倒在下水道中，可就近倒在干燥的平地上。对于无法清除的容器积水，室内可采用除虫菊酯类药物进行滞留喷杀。
外环境的下水道、电缆沟等部位可采用除虫菊酯类药物进行定点喷杀，并投放灭蚊杀虫剂。
四、供暖期饮水安全
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冬季来临，徐州也进入了集中供暖期，给我们带来温暖的同时，由于各种原因，可能会出现供暖水串入自来水的情况。
一、如何判断供暖水串入了自来水呢？
1.看颜色。供暖公司通常会在供暖水中加入亮蓝等染色剂，将供暖水染成蓝色或粉红色，以便用户能分辨出供暖水和自来水。一旦串水，水龙头会流出带有颜色的自来水。
2.闻异味。供暖公司也会在供暖水中添加大蒜素等嗅味物质，这种物质具有浓烈的大蒜气味。串水后，打开水龙头后会有大蒜味道溢出。
3.水变热。供暖水温度较高，发生串水后，使原本冰凉的自来水变得温热。这也是在供暖季发生串水时比较常见的现象。
4.水变咸。供暖水中添加了软化盐，其主要成分是氯化钠，目的是将供暖水软化，防止供暖管道结垢。串水后，自来水则会带有咸味。
二、如果发现供暖水串入自来水，我们应该怎么办？
1.立即停止使用自来水，向所在地物业公司或居委会反映。
2.检查是否存在串水点，找到后立即断开连接。
3.大量放水进行冲洗，将被污染的自来水全部排出，直至水质正常后方可使用。
注意：如果供暖水加入了大蒜素等嗅味物质，除了上述措施外，还应尽快开窗通风。
预防
是促进健康
最有效、最经济的手段
践行健康生活方式
维护和促进自身健康
来源 | 徐州疾控
徐州广电编辑 | 李艳敏
一审 | 姚亮
二审 | 朱宸昕
三审 | 张清
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