困扰我多年的牙结石口臭终于没了！之前因为我不注意口腔卫生，导致牙缝里面滋生了一层厚厚的牙结石，不仅丑，嘴巴还经常黏糊糊的，尤其早上起来哈气会散发出一股很浓的臭味，自己都受不了，每次跟人近距离说话的时候，朋友们都会下意识的捂住嘴鼻，那种感觉真的太尴尬了！
后来我就去洗牙，虽然能把牙结石洗掉，但口臭却一直存在。而且后来因为我频繁的洗牙，导致我平时吃点酸的冷的东西，牙齿就受不了。没办法又开始尝试别的方法，最后还是在专业人士的帮助下，才解决了口臭问题！下面就把我的方法经验分享出来，希望大家可以参考一下！
1、欧丹锦口喷
这款口喷是我在网上看到不少人都在用，说效果也不错！去网上搜了一下后发现里面的薄荷醇、金银花等成分都是对去除口臭有帮助的，可以快速清新口气，抗菌消炎保护口腔环境，从根源防止口臭产生！它喷在嘴里有薄荷的清爽感，也没有什么刺激性！每次是出门的时候就顺手装在兜里，吃完重口味的时候或者开会的时候拿出来喷一喷，口气能很好的被掩盖。
当时是坚持喷了一个月的时间，早上哈气的时候就闻着没有之前那么难闻了，期间没有任何不舒服辣嘴的感觉，坚持到四十天左右的时候，嘴巴里面就彻底没味了，虽然时间比较长，但是感觉自己的口臭问题一天天的被解决，真的是给了我很大的信心。而且从口气变清新了之后，到现在差不多过去了一年多的时间，一直都没有复发过！
2、口腔清洁
很多人每次吃完饭后都不用牙线清理牙缝间的食物残渣，我也一样，但是从有了口臭之后我才知道，这样很容易造成口气的产生！所以后来我开始尝试每次饭后用牙线清洁一下口腔，其中我用的最多的就是牙线了，便宜且用着效果还不错，长时间这样做下来，牙齿确实变得比之前干净了很多。
3、日常习惯
除了用口喷，日常做好口腔的清洁。一个好的饮食习惯真的很重要，平时我们要少吃一些精细的食物，比如像饼干、蛋糕这些，或者吃完记得一定要漱口，要不然很容易造成牙结石产生口臭。可以多吃一些含有维生素或者粗纤维的食物补充牙齿所需要的营养，对呵护牙齿口腔口腔健康有很大的作用！
上面都是我祛除牙结石口臭的方法，都是我亲测有效的，只要坚持下去，就能摆脱口臭问题！
