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有人曾说：“能控制好情绪的人，比能拿下一座城池的人更伟大。”
一个内心真正强大的人，能在任何境遇中稳住情绪，保持清醒与稳定。
人生无常，面对难关，与其愤怒或抱怨，不如奋发图强，寻求改变。
懂得控制情绪，方能拥有平和之心，才能产生智慧，创造奇迹。
远离情绪内耗，历经人生的曲折坎坷，终将迎来岁月赋予给自己的柳暗花明！
01
弱者习惯生气，强者选择争气
人生如逆旅，我亦是行人。
——宋·苏轼《临江仙·送钱穆父》
一个小徒弟曾问星云大师：“如何才能做到不生气呢？”
星云大师微笑着道：“生气表示有力量，因此化解生气最好的办法就是争气。”
生活中磨难不断，不妨见招拆招，逢山开路，遇水搭桥。
停止抱怨，付诸行动，就是一切变好的开始。
有位农夫在经过一座崎岖不平的桥时不慎扭伤了脚。
面对这种情况，有人或许会选择愤怒地指责那座破桥，但这位农夫却不一样。
次日，他与妻子一同将桥面修缮完好，并增设了护栏。
此事传至县令耳中，邀请农夫到县衙任职。
虽然不识字，但农夫在勤勉工作的同时，还利用闲暇时间在县衙的藏书阁刻苦读书。
经过不懈努力，他成功通过了科举考试，从而彻底改变了自己的命运。
《天道》中有一句话：聪明人只做一件事，那就是解决问题，而不是被情绪左右。
面对挑战与困境，真正的强者并非没有情绪，而是学会了如何驾驭情绪，不让其成为行动的绊脚石。
保持冷静，聚焦问题的根本所在，才能逐一化解。
遇事不慌，沉稳应对，是真正的强者所为。
02
心态强大的人，没情绪
几时归去，作个闲人。
对一张琴，一壶酒，一溪云。
——宋·苏轼《行香子·述怀》
古人语：“人言快意难逢际，世间乐事隐哀思。”
真正的智者，不在于永远欢笑无忧，而在于能够洞察人生百态，理解乐与悲之间的转化。
弱者如草，轻易被外界左右，心情随风摇摆；强者似石，不为江流所动，任凭风吹雨打。
一个人最佳的状态，是内心的坚定与自由，不为情绪所奴役，始终保持平和与从容。
曾国藩外出时，偶遇一辆八抬大轿 ，道路狭窄两方无法同时通行。
对方轿夫见曾国藩乘坐的是四抬大轿，误以为其职位较低，便粗鲁地将他拽出轿外。
轿内官员发现对方竟是职位更高的曾国藩时，惊恐万分，连忙跪拜请罪。
曾国藩非但不怒，还扶起对方，笑道：“是我挡了道，无需自责。”
林则徐曾言：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”
真正的强者有着极其宽广的心胸，他们待人宽厚，不会因一点小事就斤斤计较，更不会在情绪上浪费时间。
人生路上最大的敌人，其实是自己的负面情绪。
凡事太在意，带着负能量和怒气生活，只会让自己心累。
人心就像水一样，平静的时候，才能清澈映照世间万象，洞悉其本质。
03
余生，活在稳定的情绪里
一杯有味功名小，万事无心岁月长。
安得便抛尘纲去，钓舟闲倚画栏傍。
——宋·陈瓘《吴江鲈乡亭》
曾看过一句话：“伤害你的，不是外界的风雨，而是你内心的脆弱与不安。”
人生，始终会与喜怒哀乐同行。
能调控情绪的人，才能控制自己的人生。
情绪稳定的人就像是雨后彩虹，纵使从风雨中走过，也能笑对生活。
《儒林外史》中的范进，中举后大喜过望，控制不住自己的情绪，导致精神错乱；
王阳明虽被贬龙场，但一直积极面对、豁达愉悦，情绪稳定，两年之后仍安然无恙、健康常在；
郑板桥，当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹，画完以后，心里舒坦了、情绪自然稳定。
控制情绪，不仅是一种智慧，更是一种人生修行。
余秋雨说：“人的生命格局一大，就不会在琐事上沉沦。当一个人站在山巅，就不会被谷底的小事所束缚。”
人生总会遇到不如意的事情，与其冲动发泄，不如学会自控情绪，方能于世间游刃有余。关注诗词天地，回复【136】，查看136句藏着你名字的诗词！
来人间一趟，是为了爱可爱之人，赏绝美风光，品珍馐佳肴，饮醇厚香茗，聆听悠扬乐曲。
已然错过昨日的微风轻拂，岂能再错过今朝的明月高悬。
有哲人说：“掌控了情绪，就掌控了行为，掌控了行为，就掌控了人生。”
有时候，懂得做人比会做事更重要，学会控制自己的情绪，人生才会优雅从容。
生活不如意，不要怨天尤人，放宽心态，调整好情绪，顺其自然，随意而安。
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*作者：拾一。本文首发于诗词天地，转载请联系开白。
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