作者：主创团·小番茄
前几天下班回家时，在楼下超市门口听到一个妈妈在冲他的儿子发火：
“你知不知道今天老师给我打电话告状，说你作业写得一塌糊涂？”
“你怎么还有脸要吃零食？脸皮怎么就这么厚？”
“我到底造了什么孽，生了你个混蛋玩意！”
一边生气，还一边推搡着小男孩。
周围有人劝说这位妈妈消消气。
她却不依不饶地指着男孩说：
“这孩子根本就是欠教育，你不说他两句，他都不知道自己姓什么了！”
看着小男孩低垂的头，我莫名有点心疼。
想起杨绛先生说过：
“少跟孩子生气吧，孩子听话时，你爱他入骨；孩子调皮时，你又拼命吼他。
你崩溃后自愈，自愈后又后悔，却忘记了他还只是一个孩子。”
无论如何，我们都要少跟孩子生气，这3个原因千万别明白太晚。
经常生气
会影响孩子的大脑
看过一个妈妈辅导作业的视频。
视频中的小女孩一开始不理解题意。
妈妈很生气，提高音量，每读一句就反问孩子一句“懂了没？”
当她读完最后一句再问孩子时，孩子已经彻底懵了，僵坐在那里一动不动。
妈妈更来气了，一边吼，一边恨铁不成钢地数落着孩子怎么这么不开窍。
眼看妈妈就要彻底爆发，孩子急忙念了一遍题目应对。
可在紧张之下，她不小心把题目念错了，又迎来妈妈的好一顿数落。
父母经常跟孩子发火，孩子的精神处于高度紧张状态，应激素水平增高，此时的大脑是停止思考的。
如果孩子长期处于这样的状态中，脑子就会变得反应迟钝，学习效果自然不尽如意。
网友@静静也曾经分享自己的故事：
“我家孩子之前写作业时，我经常催他吼他，一有错误就忍不住冲他发火；
但最近我发现我家娃做题越来越慢，有时还会在那发呆；
我现在其实特别后悔，我的坏情绪不仅让孩子产生了抵触情绪，还干扰了他的注意力。”
哈佛医学院副教授Martin A.Teicher的研究显示：
这也是为什么，许多孩子在小学低年级时成绩不错，越往后成绩越不行。
其实就是因为他们的大脑长期处于被抑制的状态中，对注意力和思维能力造成了很大的影响。
如果父母经常跟孩子生气，很容易亲手把自己的孩子，变成笨小孩。
经常生气
会磨灭孩子的灵性
作家莉丝·默里在演讲中谈起自己的悲惨童年：
在她记忆里，哪怕只做了一点错事，都会引起父母的暴怒。
考试考不好，父母直接撕掉她的成绩单；
不小心弄丢了零花钱，父母指着鼻子把她骂得狗血淋头……
每当这时，她只能哭着求饶，不明白为什么父母总是火气这么大。
直到长大之后，她才听父母说：“除了吓唬你、打击你，我们不知道怎么管你。”
生活中，很多父母都是如此。
父母冲孩子发脾气，看上去是想用自己的强势压住孩子。
可是，你的每一次咆哮怒吼、指责，都会像慢性毒药一样流入孩子的身体，日积月累之下造成不可逆转的伤害。
《少年忧郁症》一书中，有个叫小高的男孩。
从小到大，母亲总会因为一点小事就对他大发雷霆。
因为没背下乘法口诀，母亲就在大庭广众之下暴打他；
高中课业压力大，他经常打瞌睡，被妈妈看到了就是一顿挖苦，和同学出去打球散心，母亲就骂他玩物丧志。
在小高看来，和妈妈生活在一起，就像是被困在一个满是机关的牢笼里，一不小心，就会引发妈妈的情绪爆发。
他的成绩其实很好，却在高三那年患上了抑郁症，失去了生命的活力，甚至几次三番想要自杀。
很多时候，父母对孩子一通发火，看上去没给孩子造成任何身体伤害。
但实质上，却对孩子的心理和精神上留下了不可磨灭的伤痕。
一个孩子，若长期生活在父母的负面情绪下，他的能量就会被消耗殆尽。
父母泛滥的情绪洪水，冲垮的不仅是当下的安宁，更是孩子生命力和灵性。
经常生气
会影响孩子的性格养成
你有没有发现，父母情绪稳定的孩子，总是眼里有光，脸上写满笑容；
而长期被吼骂的孩子，脸上总是闷闷不乐的，带着一副忧愁的模样。
博主@独孤天下曾述说过自己的经历。
她小时候，父母动不动就对她发脾气，大吼大叫。
她不小心把碗摔碎了，妈妈上来就咆哮：“你是猪吗？连碗都拿不好！”
每次考试考砸了，父母就会指着鼻子骂她烂泥扶不上墙。
有一次，她不过是忘了跟妈妈的朋友打招呼，结果就被妈妈骂了一路，说她不仅成绩不好，还没礼貌，没教养。
父母生气的那些场景，都深深地刻在了她的心里，潜移默化影响着她的性格。
哪怕现在的她硕士毕业，就业于世界500强公司，骨子里总是特别不自信，唯唯诺诺，习惯性地讨好别人。
这导致她在职场多年，始终停滞不前，至今仍在基础岗位上苦苦挣扎。
意大利教育家蒙台梭利博士曾经说过：“每一种性格缺陷，都是由童年的不幸造成的！”
尤其孩子12岁之前，是性格形成的关键时期。
在父母的怒气下成长起来的孩子，特别在意别人的感受，内心极度没有安全感，敏感又脆弱，经常无底线讨好别人。
久而久之孩子会忘记自己真实的样子，开始不断地自我怀疑。
那些童年承受的苛责，早已内化为自我攻击的利刃，影响着孩子一生的性格养成。
网上看过一个问题：对孩子发完火你后悔吗？
几乎所有人都后悔了。
父母的每一声吼、每一句责骂，都会刻在孩子心里，用尽一生也难以修补。
所以，为了孩子的健康成长、为了孩子保持灵性，我们必须要戒掉坏脾气，成为更理智、更温和的父母：
这里有三个建议送给大家：
1，每次发脾气前，为自己的情绪设定“暂停键”
很多父母可能会问，有的时候，实在是生气忍不住怎么办？
我的建议是，从当前的事件中暂时抽离，为自己的情绪设定一个“暂停键”。
关于如何让情绪“暂停”，儿童青少年心理问题专家托德老师给出两个步骤：
（1）问问自己，孩子在这件事情上，真的罪不可恕吗？
（2）对自己说：我可以发脾气，但我要先离开10分钟，如果之后我还在生气，那就再说。
这样的“暂停”，能最大程度地消解情绪，降低对孩子的伤害。
也只有先控制了坏情绪，我们才能心平气和地解决问题本身。
2，学会“低声育儿”
张歆艺曾经发过一条微博：
她的儿子不小心在楼下打碎了爸爸袁弘最爱的一个紫砂壶，袁弘心疼坏了，怒目圆睁地对儿子说：“你过来。”
儿子战战兢兢地走上前：“爸爸，你跟我说悄悄话好吗？”
爸爸只好把他抱过来在耳边说：“这是爸爸最爱的紫砂壶，你给打碎了。”
儿子立马说：“爸爸，对不起！”
袁弘立马变得没脾气了，最后只能说：那你自己去跟妈妈说你犯了什么错误。
其实很多时候，我们忍不住对孩子发火，也不过是为了让他意识到错误。
但是放低声音教育，不仅能起到同样效果，孩子也更容易听进去。
父母的低声教育，会让孩子有被接纳之感，自然会更容易接受父母的教导。
3，事后复盘
父母也是普通人，不是神，人自然会有各种情绪，当然也有控制不住的时候。
如果没忍住冲孩子发了脾气，事后及时复盘，追踪事情的起因经过非常重要。
可以把每次的生气原因和处理结果记录下来，总结经验，下次再发脾气前就会有所觉察，就能减少三分之二的爆发。
比如发火是否会有压力、疲劳或其他外部因素？这可以帮助你更好地避免。
要知道，父母也是第一次当父母，也是需要不断学习和成长的。
弘一法师曾说过：
“少跟孩子生气吧，因为今生你和他的缘分，也就那么几十年。孩子投胎到你家，不管是报恩、报仇，还是讨债、还债。既是恩赐也是劫。”
这辈子父母子女一场，就是上天注定的缘分。
聪明的父母不会向孩子发泄情绪，而是将理解和接纳，渗透到孩子的成长中。
你要相信，那些被温柔以待的童年瞬间，终将在时光里发酵成孩子抵御人生风雨的铠甲。
愿我们都能珍惜这来之不易的缘分，给孩子多一点耐心和爱。
