李楠，这个名字在中国篮球迷心里分量不轻。他是前中国男篮主教练，也是曾经的球员传奇。如今49岁的他，虽然已经离开国家队帅位，但他的故事依然让人津津乐道。特别是他的家庭生活，妻子戴珉在43岁时为他生下二胎女儿，而他们的儿子李禄曈，身高超过2米10，被称为篮球小巨人，正在CBA赛场闯荡。
李楠1974年9月25日出生在哈尔滨，但其实他是辽宁大连人。因为父亲在哈尔滨当兵，他小时候在那儿长大。他妈特别喜欢篮球，家里总能听到篮球拍地的声音。1986年，12岁的李楠进了大连市体校，开始正式练球。瘦高个子加上灵活的脚步，他很快就成了队里的亮点。1988年，北京军区青年队看中了他，他穿上军装，正式踏上篮球路。
在北京军区青年队，李楠被定为大前锋，练了不少背身单打和勾手投篮。这些基础训练让他后来转型成全能小前锋时游刃有余。1991年，国家青年队主教练宫鲁鸣挑中了他，把他召进队里。1994年，20岁的李楠加入八一男篮，跟王治郅、刘玉栋这些大咖一起打球。他身高1米98，最拿手的是三分球，球风飘逸，球迷都叫他“小李飞刀”。
在八一男篮，李楠很快成了核心。1995-96赛季，他场均能拿13.6分，命中率高达56.5%，季后赛场均19.4分，帮球队拿了冠军。他的三分球准得吓人，关键时刻总能站出来，球迷一提起他就热血沸腾。在国家队，他更是大放异彩，参加了1996年亚特兰大、2000年悉尼、2004年雅典和2008年北京四届奥运会，其中三次打进八强。
2000年悉尼奥运会对意大利，他独砍25分，扔进6个三分，球馆里掌声不断。2004年雅典奥运会，他带伤上场，命中4个三分，助球队67-66险胜塞黑，那一刻真是让人捏把汗又热泪盈眶。
不过，李楠的球员生涯也不是一帆风顺。伤病老找他麻烦，鼻骨断了好几次，膝盖和肘部也动过刀。但他硬是咬牙坚持到2009年10月29日退役。那天，八一男篮在全运会上103-94赢了江苏队，拿下铜牌。比赛一结束，现场气氛热烈，他跟老队友阿的江抱在一起，眼里满是感慨。
退役后，李楠没离开篮球，2010年加入国家队教练组当助理。2017年，他当上国家队红队主教练，2018年带队拿了亚运会金牌。同年，他正式接手中国男篮。但2019年世界杯成了他执教的滑铁卢。对波兰那场，中国队最后7秒领先一分，李楠叫了暂停，结果周琦发球失误，比赛拖进加时，最后76-79输了。赛后铺天盖地的批评砸过来，他顶不住压力，2019年10月31日辞了职。
李楠能走到今天，家庭是他的大后方。他跟妻子戴珉的缘分从1989年就开始了。那会儿李楠15岁，戴珉13岁，两人都在北京军区青年队训练，经常在场上碰面。戴珉后来回忆，李楠那时候有点胖，队友都喊他“胖楠”。1991年，李楠进了国家青年队，特别兴奋地跟戴珉分享。1993年9月15日，他19岁生日那天约戴珉吃饭，鼓起勇气表了白，戴珉笑着答应，两人就这么走到了一起。
1999年，八一男篮给冠军成员分房子，李楠拿了北京红山大院一套两居室。他找到戴珉，直截了当地说：“咱俩认识这么久了，结了吧。”戴珉感动得点头，11月两人领了证。婚礼因为比赛拖到2001年3月28日，在大连瑞士酒店办了。
戴珉以前是八一女篮的队员，2001年25岁时退役，专心顾家。她管着家里的大小事，照顾双方父母，让李楠能安心打球。2002年，他们的儿子李禄曈出生。那时候李楠在国家队集训，只能通过电话听孩子的哭声。他在电话里轻声说辛苦了，戴珉就笑笑说家里有她。
2019年，李楠45岁，戴珉43岁，正赶上世界杯备战，戴珉怀了二胎。那段时间李楠忙得脚不沾地，戴珉一个人扛着孕期的辛苦。女儿出生时，他抽空赶到医院，看到戴珉和孩子，眼里满是愧疚。因为训练太忙，三个月里他就陪了妻女一天。
43岁生二胎，对戴珉来说不容易。那年纪身体恢复慢，精力也跟不上，但她还是坚持下来了。李楠后来提起这事，总说欠老婆太多。这二胎女儿的到来，给这个篮球家庭添了不少温暖，也让李楠更珍惜家人。
李禄曈是李楠和戴珉的骄傲。这小子遗传了爸妈的运动基因，小时候就跟着李楠混球馆，篮球成了他的命。2019年，他14岁时身高就蹿到2米04，圈里人都开始注意他。2020年，他进了江苏龙狮，走上CBA的路，跟他爸一样从职业联赛起步。2021-22赛季，他有几场表现挺亮眼，场均19分钟，能拿8.3分和4.3个篮板，身高优势在篮下特别明显。
不过，2022-23赛季主力中锋回来后，他的上场时间被挤得很少。新赛季（2023-24），新教练几乎不用他，三场比赛就上了两场，总共才7.7分钟，得2分。即便如此，李禄曈的潜力还是有目共睹。他才19岁，身高2米10，基本功也不错，未来要是能多打磨，肯定能闯出一片天。李楠聊起儿子，总说：“他还小，得慢慢来。篮球是他的心头好，我会一直支持他。”
离开国家队后，李楠2020年5月加入江苏龙狮，先是当顾问，后来当了主教练。他把李禄曈也带进队，父子同场挺有看头。可江苏队底子薄，2020-21和2021-22赛季分别排CBA第19和第18，连季后赛都没摸到。
2022-23赛季，球队成绩好点了，进了季后赛12进8，对上上海鲨鱼。第一场上海赢了，第二场上海打得有点松，江苏扳回来一场。第三场决胜局，江苏最后1分半领先4分，结果连着出错：背后运球丢了，传球飞出去，后场还违例。上海抓住机会，打了个12-4，直接108-104翻盘晋级。
赛后球迷炸了锅，网上“假球”的话题冲上热搜。中国篮协查下来，认定两队最后两场有“消极比赛”的嫌疑。2023年4月17日，篮协取消了两队那赛季的成绩，各罚500万。上海主教练李春江禁赛5年，李楠禁赛3年。江苏队认了罚，上海队道歉还退了票。姚明作为篮协主席直言“痛心”，说篮球的声誉不能这么糟蹋。
禁赛对李楠打击不小。49岁正是教练的黄金期，这三年没法执教职业联赛，未来咋走还不确定。不过，他在家多了时间陪家人。周末推着婴儿车带女儿去公园，或者跟李禄曈一起看比赛聊战术，日子过得也挺踏实。
现在，李楠干起了篮球培训，在球场边教年轻球员。他穿着运动服，手里拿着篮球，耐心讲动作。禁赛期内他没法回CBA，但凭他的经验和资历，将来重返赛场也不是没可能。
李楠的篮球路，有高光也有低谷。从“小李飞刀”的辉煌到执教的风波，他用努力和坚持证明了自己。戴珉的陪伴和李禄曈的成长，又让他的生活多了温度。现在，他换了个方式继续为篮球出力，未来会怎样，谁也不知道。但不管是球员还是父亲，李楠的故事都值得我们回味。你觉得他的篮球生涯和家庭生活怎么样？有啥想法，欢迎在评论区聊聊！
