荨麻疹突然来袭，浑身瘙痒难耐，着实让人难受。别慌，掌握正确的应急处理方法，能有效缓解症状。
一、避免抓挠
荨麻疹发作时，皮肤瘙痒感强烈，但千万要克制住抓挠的冲动。
抓挠不仅无法缓解瘙痒，反而可能导致皮肤破损，引发感染。
指甲里藏有大量细菌，一旦抓破皮肤，细菌乘虚而入，会加重皮肤炎症。
比如，用手抓挠后，原本的风团可能会红肿得更厉害，甚至出现渗液。可以尝试轻轻拍打瘙痒部位，减轻瘙痒感。
二、缓解瘙痒
冷敷可以缓解瘙痒。将干净的毛巾用冷水浸湿，稍微拧干后，敷在瘙痒部位，每次冷敷10~15分钟，能收缩血管，减轻局部充血，缓解瘙痒和肿胀。
也可以将炉甘石洗剂均匀涂抹在患处，能起到止痒、收敛的作用。
涂抹时，要注意避开破损皮肤，按照说明书的要求，每天涂抹2~3次。
三、保持皮肤清洁
用清水轻轻冲洗瘙痒部位，去除皮肤表面可能存在的过敏原和分泌物，但要注意水温不宜过高，以32~35℃为宜，过高的水温会刺激皮肤，加重瘙痒。
清洗后，用干净的毛巾轻轻吸干水分，保持皮肤干爽。避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以免进一步损伤皮肤。
如经过简单处理后，症状持续不缓解甚至加重，一定要立即前往医院就诊。
说明：文字原创，图片由AI生成。
作者：张欣娜
编辑：解阳杨 李硕然
审核：姜峰 李雅琴
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