今天（5月17日）是世界高血压日，今年世界高血压日的宣传主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。高血压是导致心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的“隐形推手”。专家表示，早期发现、精准控制和长期管理是防控关键。
在上海市第十人民医院崇明分院心内科诊室，专家正为市民顾老伯进行病情复查。两年前，顾老伯曾因血压控制不佳突发心肌梗死，经及时抢救转危为安。此后，顾老伯坚持定期随访，精准控制血压，如今健康状况良好。
专家介绍，高血压是引发心脑血管疾病的重要危险因素之一，长期未得到有效控制可能导致动脉硬化、心肌梗死、脑卒中等严重并发症。
上海市第十人民医院崇明分院心内科主任医师万民英说：“血压是动脉血管内的压力，高血压就像‘高压水枪’长期冲击血管内壁，使内膜破坏，形成动脉粥样硬化斑块。斑块破裂了则会引发血栓，堵塞心脏血管，最终导致心肌梗死。此外，高血压还会加重心脏负担，引发心肌肥厚，进一步增加心梗风险。”
目前，高血压患者人数众多，但许多人对其重视不足，尤其是无症状的高血压患者更容易掉以轻心。专家提醒，这类人群务必提高警惕，应该加强家庭自测血压。万民英表示，对于无症状的患者初次发现血压高，需要加强自我血压监测，每天至少监测4次，分别为起床的时候、上午11点、下午4点、晚上睡觉之前。如果平均血压大于140/90mmHg，就需要降压治疗。
专家坐诊时发现，不少高血压患者还存在一些认识误区，这也往往导致治疗依从性差，血压控制不理想，最终增加心脑血管意外风险。
常见误区之一：有些患者用药太早，担心会产生耐药性，其实降压药不会产生耐药性，而且患者用药越早获益越大。
常见误区之二：有些患者凭感觉用药，无症状不等于无风险，患者应该定期检测血压，不要凭着感觉走。
对于高血压合并心脑血管病变患者，专家建议要规范使用降压药，并配合抗血栓、稳定斑块等药物治疗。同时，必须结合健康的生活方式干预，包括坚持低盐饮食、彻底戒烟、限制饮酒、适度运动以及控制体重，才能有效管理血压，降低心血管风险。
记者：石思嫣
编辑：陆海华
责编：李琳、陆海华
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