一、前言
作为NPD的伴侣,很多朋友都有这样一种困惑:
为什么自己明明深爱对方、所说的话和所做的事百分之百是为对方好,TA就是领情,甚至反唇相讥?为什么自己爱TA越多、付出越多,关系不仅没有因此改善,变得更好,双方的矛盾和积怨反而更多,关系更加恶劣?问题到底出在哪里?
其实,这是因为NPD所需要的“爱”和我们常规所理解的爱是有区别的。常规、健康的爱是建立在平等、体谅与相互滋养基础之上的,彼此都会为对方提供养分,而对于NPD来说,TA们所需要的“爱”更多的是“自恋供给”。
二、什么是“自恋供给”?
简单来讲,自恋供给指的是能够满足NPD过度膨胀自我形象、自我价值感以及控制欲的一切外部资源。它不一定是具体的、看得见摸得着的物质实体,而是一种无形却又无比关键的东西。涵盖了他人的赞美、关注、认可、顺从,甚至是一些负面的情绪反应,只要这些能强化他们对自身特殊地位的认知,都可以被视为自恋供给。
NPD内心往往有着过度夸大的自我认知,TA们沉浸在自己幻想的美好世界里,坚信自己拥有非凡的才能与魅力。而“自恋供给”就像养料一样,是支撑TA们维持这种虚假自我认知的关键要素,如同植物需要土壤中的养分一样,是TA们心理世界运转的核心动力。
三、自恋供给的具体表现形式
1、赞美与钦佩
这无疑是NPD最渴望的一种自恋供给形式,TA们极度热衷于听到别人对自己外貌、才华、成就等方面的溢美之词。在社交场合中,他们会精心展示自己的财富、地位或学识,企图吸引他人的夸赞。
在工作场景里,他们急切地期望同事、下属对自己的决策与能力表示高度认可。就像嗷嗷待哺的小孩,不断在社会交往中寻求这种积极的反馈,以此来滋养自己脆弱的自尊心。
2、关注与重视
除了肯定和赞美之外,他人的关注和重视同样是NPD不可或缺的自恋供给来源。TA们喜欢成为众人瞩目的焦点,享受那种被他人关注、围绕、倾听的感觉。
在聚会中,TA们常常通过夸张的言行举止,或是绘声绘色地讲述自己独特的经历,来吸引他人的注意力,确保自己始终处于舞台中央。如果有人分走了他们的关注,TA们就会像被抢走糖果的孩子一样,无法忍受这种被忽视的感觉,就会感到痛苦和愤怒。
3、顺从与服从(本质是操控)
NPD有着强烈的控制欲,期望他人能够无条件地顺从自己的意愿和要求。当别人按照TA们的想法行事,对TA的指令言听计从时,这会极大地满足TA们的权力感和优越感,成为重要的自恋供给来源。
在家庭关系中,自恋型父母可能会要求孩子完全遵循自己的规划成长,一旦孩子表现出反抗,他们就会感到愤怒和失落,因为这意味着他们失去了掌控局面、获取自恋供给的机会。
四、NPD自恋供给的本质
从本质上说,NPD所需要的自恋供给是一种情绪价值,但是,它和正常意义的情绪价值有着天壤之别。对于正常的情绪价值,双方的地位是平等的,情绪是互相流动的,就像两条交汇的河流,彼此滋养,而对于NPD来说,情况并非如此。
NPD相当于是情感吸血鬼和情感掠夺者,TA们极端自私,以自我为中心,将TA人视为满足自己需求的工具,会采取各种情绪操控手段,将对方驯化为免费的情绪价值提款机和情绪血包,单方面从别人那里榨取情绪价值,完全无视他人的感受和需求,也不会真正感激对方,最终大概率会抛弃对方,其本质是情感利用和剥削。
在这种情况下,不管是在亲密关系中,还是在职场中,长期与NPD相处,都会让人产生自我怀疑、焦虑甚至抑郁等负面情绪,严重影响身心健康和生活质量。然而,当事情发展到这一步时,NPD受害者往往很难摆脱,仿佛陷入了一个无法逃脱的黑暗陷阱。
五、用“自恋供给”理论回答前文的问题
下面,回到本文最初提到的那些问题上来。为什么自己深爱对方、所说的话和所做的事百分之百是为对方好,TA还不领情?为什么自己爱TA越多、付出越多,关系不仅没有变得更好,矛盾和积怨反而更多,关系更加恶劣?答案其实很简单:你“爱”的方式不对。
比如,当你客观地指出TA的某项错误或者不足时,TA大概率是不会从善如流,积极采纳你的建议并表示感激,更不会按你说的去。因为在NPD的世界里,这种做法不仅没有正向满足TA的自恋需求,反而导致TA自恋受损,也就是说,相当于你在给TA提供“负面的”自恋供给,甚至会导致TA自恋暴怒。
在这种情况下,NPD肯定不会感激你,甚至会对你反唇相讥,胡搅蛮缠、甩锅,倒打一耙等等。哪怕你说的话再对,再在理,如果有损TA们的自恋,他们多半也是不会接受的,类似的行为还包括和NPD讲道理、争执,这些做法统统无效,原因也一样。
当理解了NPD的“自恋供给”逻辑之后,对于NPD各种比较反常的行为,就不难理解了。换句话也就是说,和NPD的正确相处之道是:不管说什么,做什么,你都必须在先确保满足、不会损伤其自恋的情况下为前提,否则只能是适得其反、事与愿违。
六、NPD不理解、也不需要真正的爱
通过以上分析可以看出:NPD所需要的“爱”和我们常规理解的爱是截然不同的,它更多的是一种满足自我需求的自恋供给,也就是说,与NPD之间的关系(或者说“爱”)注定是不平等的。
在和NPD的亲密关系中,NPD必须高高在上,TA的话和做的事永远是正确的,TA的需求永远是第一位的。伴侣在这个关系里,就像是一个满足需求的无生命工具(血包),情绪价值和爱的流动始终是单向的,NPD只会榨取,不会付出,不会真正关心伴侣的需求。
这就是为什么正常人很难与NPD建立长期、健康和稳定的亲密关系的最根本原因,因为真正的爱是平等、相互的,而NPD所需要的爱是“自恋供给”,是单方面的操控与剥削,是畸形的。因此,也可以这样理解:情感吸血鬼(NPD)最需要的是血(自恋供给),而不是(平等、健康和互相滋养的)的爱,NPD也给不了你(平等、健康和互相滋养的)的爱。
七、笔者总结
虽然NPD的言行和脑回路确实异于常人,但仍然是内在规律的,如果你深入地理解了“自恋供给”这个概念,那么,之前很多难以理解的事情现在就都好理解了。
总的来说,NPD的大脑部分结构异于常人,且行为模式根深蒂固,很难改变。因此在这种情况下,我们在与NPD的交往过程中,最重要的目标是保护好自己,确保自己的情绪和思想不被利用、操控和伤害,而不是去试图感化、改变NPD,这才是最重要、最务实的心态。