距离我摆脱牙结石口臭已经有一年多了，说实话，我是做梦也不敢想，大家都说非常难缠的牙结石口臭，我仅仅只用了一个多月时间就彻底解决了！
上网看到很多朋友，为了解决这个小口臭，用了好多方法，花了大把冤枉钱还是没什么用，于是我决定将方法分享出来~
想祛除牙结石口臭，首先就要抑制口腔细菌，所以我在朋友的建议下用了“欧丹锦口喷”，它它里面含有是薄荷醇、金银花等抑菌成分，可以在清新口气的同时，抑制口腔细菌生长，从根源防止口臭产生！喷在嘴里感觉有点微苦，过了三秒之后竟然是满嘴清新的薄荷味，而且祛味效果很持久，喷一次，清新口气能维持四五个小时。
才用了一个月的时间，早上哈气的时候味道就明显的淡了很多，虽然还没有彻底的清新口气，但是总算是看到了效果，之后我又坚持用了半个月的时间，口臭的情况得到了很大的改善，等用到快两个月的时候，口气就彻底清新了。
因为感觉效果确实不错，我又给自己囤了两瓶，现在偶尔吃了重口味的食物，还会喷一喷，到现在已经停用大半年了，口气一直都很清新，口腔的整个状态都保持的很好。
其次我们还要做好口腔清洁！虽然说用牙线没办法直接的解决牙结石口臭的问题，但是每天饭后用牙线剔一下牙缝间的食物残渣对口气清新有很大的作用，可以防止食物发酵产生口气。还有就是刷牙作为最基础的清洁方法，一定不要偷懒，可以试试我在网上找到的这个巴氏刷牙法，对清新口气也有很好的辅助作用。
除了以上所讲的之外，想要防止口臭反复，平时的一些小习惯千万不要放过：平时下班之后可以每天抽出半小时运动，多跟朋友朋友一起跑跑步，玩玩滑板，身体抵抗力提高了，臭味也不会反复了。还有就是平时刺激辛辣、油腻的食物少吃一点，可以多吃一些水果蔬菜。给肠胃减负！
以上就是我总结出来去除牙结石口臭的方法了，大家可以根据自身的情况参考！方法其实很简单，重要的是坚持，坚持下来才能早日口气清新！
