今天13点57分，迎来
夏天的第一个节气
——立夏
此时，日照增加
气温升高，雷雨增多
农作物进入
快速成长阶段
立夏时节，随着夏季风增强北上，来自海洋的暖湿空气不断向陆地输送，我国南方地区逐渐进入潮湿、多雨的时段，江南、华南一带强对流天气增多，长江中下游和华南一带雨量迅速增大，雨水从婉约型转为豪迈型。
关于立夏的这些习俗
你都了解吗？
吃乌米饭
立夏到来，有些地方的习俗是吃乌米饭。关于乌米饭的来历，流传最多的就是战国时期孙膑的故事。
战国时期，孙膑被迫害关在猪舍，老狱卒用乌树叶煮出乌黑的糯米饭，再捏成饭团，偷送给孙膑吃。孙膑不仅靠这个方法活了下来，身体还很健康，最终逃出监狱。孙膑第一次吃乌米饭就是在立夏那天。
迎夏
在古代，立夏这天，帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。
在民间，立夏日人们常喝冷饮消暑，江南水乡还有烹食嫩蚕豆的习俗。
斗蛋
家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟后再套上编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。
孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏，蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输。
秤人
古时立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看经过苦夏，瘦了多少。酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的减肥季节。
有意思的是，当时“悬以大秤”，民间形容是，“风开绣阁扬罗衣，认是秋千戏却非。为挂量才上官秤，评量燕瘦与环肥”。闺秀都走出深闺，悬秤看来像是秋千，燕是赵飞燕，环就是杨贵妃了。
天气情况
今天的浙江，真是应了立夏时节的景，太阳“翘班”，雨水“霸屏”。“五一”假期最后一天，雨水没放过返程大军。
今天全省阴有阵雨或雷雨，浙南和沿海地区部分中雨，其中浙南地区局地还可伴有短时暴雨。请大家返程途中务必注意行车安全！
未来三天浙江天气将上演“晴雨变脸秀”：明天（5月6日）全省短暂放晴，阳光见缝插针；7日浙南阵雨返场，浙北坚守晴到多云；8日雨水全面反扑，局地暴雨伴强对流。
中期来看，9日后浙北开启“连晴模式”，气温直奔30℃+，而浙南仍多阵雨叨扰，建议“北晒被，南带伞”，灵活应对这任性天气！
“节后综合征”应对指南
从假期的放松状态，即将回归到日常工作中，起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁成为不少人的当前状态。针对“节后综合征”，如何调整好身心状态？这些方法请收好↓↓
内容综合自人民日报、浙江天气、中国天气网等
编辑：季群雅
责编：沈 波
