酸辣凉拌荞麦面：减脂新宠引发热议！

减肥的集美必做，真滴太太太太好吃了！我宣布凉拌荞麦面就是我心中的神！！！减肥能吃到这样的减脂餐真的太幸福了！！让我连吃一个星期我也愿意！宿舍党也可以冲的快手减脂餐！

用料

荞麦面

60克

鸡胸肉

1块

鸡蛋

1个

黄瓜

1根

胡萝卜

半根

酱料做法

生抽

2勺

3勺

蚝油

1勺

蒜瓣

3瓣

清水

1大勺

酸辣可口的凉拌荞麦面❗️减脂必备的做法

1. 荞麦面煮熟

1. 捞出过凉水

1. 沥干水分备用

1. 黄瓜擦丝
2. 
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1. 胡萝卜擦丝

1. 一个鸡蛋搅散，不粘锅放油倒入鸡蛋液摊圆

1. 鸡蛋切条黄瓜胡萝卜准备好备用，鸡胸肉即食的就可以

1. 面条放入碗中，青菜码放

1. 蒜末➕醋 3勺➕蚝油1勺➕生抽2勺➕香菜末➕辣椒油➕白芝麻最后➕一大勺水搅拌均匀

1. 拌拌就可以吃了！

小贴士

煎鸡蛋注意：不粘锅刷油倒入鸡蛋液摊成圆形，下锅定型后盖盖子关火焖就行了，不然容易糊！做法简单方便快手！集美们赶紧做起来！夏天让我们一起做辣妹，方便快捷 还低脂❗️宿舍党没有锅可以换成即食荞麦面哦泡泡就能吃